Anabolic News Внебрачный сын Арнольда выходит на сцену бодибилдинга

​

Джозеф Баена, внебрачный сын Арнольда Шварценеггера, официально подтвердил подготовку к своему первому выступлению на соревнованиях по бодибилдингу. Поводом стали его свежие публикации в социальных сетях: спортсмен сообщил, что «первый выход на сцену уже на подходе», а ранее прямо заявил, что «скоро у меня первое шоу по бодибилдингу».

В одном из последних постов Баена показал тренировку вместе с отцом и напомнил ключевой принцип классической школы: «You have to shock the muscles!» (Мышцы нужно шокировать!). Его текущая тренировка включает полноценный день жимовых упражнений: подъёмы гантелей в стороны, жимы на плечи, разведения на заднюю дельту, жимы под углом, горизонтальный жим гантелей, сведения в кроссовере, а также упражнения на бицепс с EZ-грифом и в положении лёжа.

Интерес к дебюту усиливается и тем, что Баена уже несколько лет системно готовится к сцене и иногда тренируется вместе с Арнольдом Шварценеггером, перенимая подход отца к дисциплине и нагрузкам. При этом он подчёркивает, что не стремится копировать карьеру отца, а выстраивает собственную траекторию в бодибилдинге.

Его спортивный путь начался с личных трудностей: в детстве он сталкивался с лишним весом и не проходил отбор в спортивные команды, однако именно это стало отправной точкой для изменений и перехода к регулярным тренировкам.

Сегодня Баена демонстрирует форму, которая уже привлекла внимание аудитории и специалистов. Его предстоящий дебют на сцене соревнований рассматривается как важный этап — не только личный, но и символический, учитывая наследие одной из самых известных фигур в истории бодибилдинга.

​