Сохраняем форму после 40 и до ...

Никуда ты от нас не денешься

 

И чтоб лет 145 так...
А если статинов умножить то до 183

 

Пентоксифиллин еще подключить, до 200 можно попробовать. Главное мучное не кушать

 

Вань хоть написано про кубики пресса ,низкий процент жира...явно что то странное или ты выступающий всё ж
А по существу ,как раз снизить вес,эта нагрузка( само собой жира,,но и лишнее гипертрофированное мясо)то что здоровье всем системам организма совершенно не прибавляет,убрать балласт,адекватное питание и т п далее -фарм поддержка минимальная,адекватная соотношению выхлопа и побочек,сам выбор ингредиентов тоже.Тренировки выстраивать рационально от ритма и режима жизни и что б нагрузки были в балансе с восстановлением ,нужны как силовые ,так и аэробные,сам микроцикл от удобства и личного предпочтения,я б силовые и аэробные разделял и не мешал в кучу,что б понимать что делаю и можно было их оценивать и регулировать.Далее- контроль здоровья,смотреть сосуды,внутренние органы,анализы и всё такое,ну и главное жить радостно,делать всё от души и по сердцу,пить коньяк и всё ништяк

 

Спасибо большое что уделил минутку и раставил точки над и внеся ясность и рациональность. На счёт выступлений нет конечно)) буду и дальше работь над собой, меняя усилия ➡на качество жизни.
Со всем согласен кроме коньяка, как то я охладел к алкоголю от слова совсем и уже второй год пол бакала шампанского под бой курантов.

 

Просто я алкаш

 

Ну бл..а как ещё,это ж главное

 

Хотя не что не вечно под луной,мож завтра брошу и буду презирать эту мерзость,пить компот,еб... всё в рот

 

и где-то там не вместилось "пиздобол"))

 

Ни разу не встречал ни одного долгожителя, который бы курсил или вообще хоть раз в жыске качался. Понимаю, у вас девиз, жизнь коротка - курс вечен. Если обычные люди к смерти едут на жигули, то вы к ней на феррари. И вам всего хорошего, вы там с ричем пианой, когда будете про статины поговорите, его мнения спросите, может он вам и расскажет, что всеже стоило было пить статины, ну так чисто хотя бы через день. И вес 60 не так уж и плох, как и 40.

 

Так долгожителей 1 из 100 , а качков 1 из 100000, ты хоть бы представил каков шанс чтоб все сошлось, плюс деньги на фарму на пенсии это еще 1 из 00000, я вот в своем городке еще не встречал зажиточных пенсионеров занимающихся в зале не то что на фарме, а в принципе. Ходят старички в облезлых штанах и футболке и то ходят больше в бассейн и сауне погреться.

 

Почитал ваш блог это просто рука лицо. У ЧЕЛИКА БЫЛ ИНФАРКТ А ОН ПРОТИВ СТАТИНОВ ВЫ ЭТО СЕРЬЕЗНО? МАЛО ТОГО ЕМУ ЖАХНУЛИ СТЕНТ А ОН ОПЯТЬ СЕЛ НА ФАРМУ. ЧТООО ПРОИСХОДИТ ЧТО КАК. это пранк может быть какой то, ну типа серьезно. Чел ты ведь это не серьезно, это ведь рофл надеюсь

 

Бро, скажи, а как ты попал на этот форум?).
Будто заблудился!

 

vgoogle, понимаю твою тревогу, что боишься рано умереть, но у всех разное мнение на этот счет. Но у тебя тревога вышли за рамки разумного уже.
Коротка жизнь или нет - понятие относительное. Люди на планете относительно недавно появились, если в таком масштабе смотреть. Ты на форуме зарегился вон 10 лет назад. Это миг, как и 100 лет, как и 10000. Нет смысла трястись так, раньше-позже, это не измерить. Попробуй наслаждаться хоть немного жизнью, здесь и сейчас. А то вот так вот 100 лет и проживешь на статинах и яблоках.
Но для этого надо сменить статины на антипсихотики и начать посещать хотя бы психотерапевта.

P.s это если не начать философию, что плохо ли это - умирать?

 

реально весна...я даж отвечать не буду, лечи голову и прежде чем кому то, что то советовать изучи вопрос

 

я надеюсь здесь большинство челов боты, нуу типа нельзя же быть врагом своему собственному здоровью, или у местных кочят совсем все плохо. Читаю рофлы из блога где чувак после инфаркта курсит. И он реально считает это нормальным, и предлагает изучить вопрос мне.

 

Так здесь большинство реально боты. Они умерил от вредной жизни, а ИИ под их аватарками копирует стиль общения просто. Я даже вот сейчас не знаю, я набираю это сообщение или ИИ. Как это понять вообще? Страшно

Я понял. Ты зарегился 10 лет назад, и тут внезапно появился. Чел, ты же просто умер. Видимо, пропустил прием статинов или еще чего. И теперь ИИ подхватило тему смерти и также пишет здесь.

 

а мне его жалко..сентиментальный стал, старею

 

Матрица! Если вместо яблок он закинет баклосан то вообще заябись ему станет