Блог Viking

Еще 4-7 кг набрать до помоста, чтобы на звешивание 125 быть, ну и делать результат )))

 

Благодарю форум за конкурс и за крутые вещи!!!

 

Сам откуда будешь!?

 

Рядом с Екатеринбургом живу сейчас

 

Пышма наверное

 

Сухой лог

 

Сухой лог

 

Малость потренил сегодня)
Сделал лёгкий присед 220кг на 5 и жим в наклоне 130/5/4. Не считая подсобки

 

Немного позинга от пауэрлифтера))
Были на небольших соревнованиях с детьми...
За то увиделись с друзьями)
А теперь пашем дальше
Для восстановления рекомендую Snegovik pharma
Промокод: Bertov

 

Бахнул присед сегодня 260/3.
После обеда пойду делать жим 190/5/4/3

 

а чо не Конунг?

 

Вообще забыл про это

 

Пиши им пусть меяют. Я чо зря старался придумывал, звал на конкурс. Всё ради звания Конунг

 

124кг уже, еще 4 недели подготовки...
Решил еще молока добавить пока по 1-2 литра в день, если жкт нормально то можно и по больше)))

 

Часто в подготовке бывает то время когда даже рабочие веса становятся какими-то не преодолимыми...
И забываешь что это нормально и это на оборот хороший знак в конце подготовки особенно.
Но то как оно бьёт по голове это состояние... хочется сразу все бросить и пойти домой.

Интересно как в бодибилдинге там на дефиците то вообще кошмар наверное

 

серость, уныние и рено логан))
Да у всех по разному. Мне классно было в целом.

 

А чего молока, не творога?)
Какая жирность молока?
А для жкт можно найти безлактозное кстати

 

3.2 жирность, творог жевать надо, а тут выпил и пошел