Anabolic News 55-летний спортсмен погиб на жиме лёжа

А для чего тогда?
Их на соревнованиях по трое выставляют. С боков и над штангой. И ловят и ловили.

 

Да на обычной они проебываются или наоборот , руками дёргают, ломают все движение

 

Что за вопрос от девочки, которая жала 90 кг?
Страхующий делает:
1. Помог снять штангу и ждет кивка или другого знака, чтобы убрать руки.
2. Руки с грифа страхующий убирает. Есть исключения, если на тренировке жимовик работает в негативных повторах, берет вес больше повторного максимума.
3. Если у жимовика штанга зависает в мертвой точке, то помогает. Но предварительно это обговаривается: помогать сразу, либо когда пойдет вниз. Сильно помогать, по чутка и т.д. - все обговаривается.
Ну и когда штанга выпадает, как на видео - её просто невозможно удержать, если только там не какой-то смешной вес, и страхующий готов, как на становой тяге, а не на "полусогнутых" чутка на пальцах держит штангу.

 

Страховая рама для слабаков!!!

 

Интересно посмотреть на человека, который поймает сотню или другую, которая наберет определенную скорость (из-за которой это будет уже далеко не сотня-другая) за свое падение, возможно даже такую, от которой позвоночник через трусы вылетит, если у ловящего сильный хват и штанга просто не пройдет как вода сквозь пальцы

P.s но таки открытый хват в жиме, особенно тяжелом - зло. Даж страшно брать так. Если только 30 градусов

 

В 90ых в подвале,такой хват называли - опасным.

 

Да обычные блины 10ки у нас такие же в зале с дырками по кругу чтоб носить удобней было))

Друже ваще не сержусь))) Ну ты ж видишь я к юмору спокойно - сам в ответ юморю)) Новости не смотрю... ваще никакие)) один хуй всеем пиздец скоро))
А чо кому мог попастся ? Патрулю и на войну?))

 

Кому попасться??? Съёмочной группе с *Мосфильма*, как там говорят....

 

им. блядям