Anabolic News 40 кг в 40 лет сбросил стронг и смотрит на бодибилдинг

​

Па О’Дуайер совершил, пожалуй, самую впечатляющую трансформацию среди всех атлетов стронгмена. Атлеты стронгмена обычно относятся к самым массивным людям на планете: большой вес помогает им поднимать огромные тяжести и даже снижает риск травм. При этом под слоем жира у них скрывается очень мощно развитая мускулатура. Лучшее доказательство этому — Па О’Дуайер, который недавно выложил в Instagram обновлённые фото своей формы.

Несколько месяцев назад Па поставил себе цель кардинально изменить тело к своему 40-летию. Он успешно справился с этой задачей и решил пойти дальше — «переопределить, как должен выглядеть человек старше 40». На старте вес Па О’Дуайера составлял 143,4 кг (316,1 фунта). Да, он уже был очень мускулистым, но рельефа практически не было видно, особенно в области живота. Па полностью пересмотрел питание и добавил регулярное кардио в свою программу. В итоге он сбросил ~ 40 кг (88 фунтов). Это открыло потрясающую мускулатуру, чётко прорисованные кубики пресса и сильную венозность на руках и квадрицепсах. На фото Па отреагировали многие известные стронгмены и бодибилдеры — все в один голос называют эту трансформацию одной из самых грандиозных.

Последние фото были сделаны в последний день сушки (как написал сам Па в подписи к посту в Instagram). Он также намекнул, что после следующего цикла набора массы и сушки может попробовать выступить в бодибилдинге. Это было бы очень интересно, потому что Па явно умеет выжимать из себя максимум.

Карьера Па О’Дуайера в стронгмене весьма яркая: он неоднократно соревновался с сильнейшими атлетами мира, выигрывал титул «Самый сильный человек Ирландии», участвовал в World’s Strongest Man, поднимался на подиум многих топовых соревнований и в 2018 году стал «Самым сильным человеком Великобритании» (UK’s Strongest Man). Другие стронгмены тоже совершали впечатляющие трансформации. Например, Терри Холландс несколько лет назад сильно сбросил вес ради выступления в бодибилдинге. Лоуренс «Big Loz» Шахлаи похудел на 46,3 кг (102 фунта) и полностью изменил внешность.

Трансформация Па О’Дуайера — ясное доказательство его трудолюбия, дисциплины и умения составить план и неукоснительно ему следовать. Учитывая, что он уже анонсировал продолжение своего пути, будет очень интересно посмотреть, насколько ещё круче он сможет сделать и без того потрясающую форму.

​