Anabolic News 15–18 единиц инсулина - Виталий Угольников отпраздновал день рождения!

​

Российский бодибилдер из открытой категории Виталий Гуд Вито Угольников рассказал о своей подготовке к Мистер Олимпия 2025, уделив особое внимание питанию и использованию инсулина. На следующий день после своего дня рождения, Виталий поделился, что его вес снизился до 120,5 кг, что на 1 кг меньше за 4 дня, несмотря на углеводный день с двумя кусочками чизкейка, рекомендованными его тренером Крисом Ацето.

Виталий отметил, что в углеводный день использовал "немного" 15–18 единиц инсулина, подчеркнув, что редко ощущает его действие. Он строго следует диете с чистыми углеводами (рис, картофель) и белком, избегая нездоровой пищи. Атлет также поделился лайфхаками: добавляет гималайскую соль в напиток для предотвращения судорог и пьет BCAA-коктейль во время тренировок.

Говоря о психологических аспектах, Виталий призвал спортсменов доверять плану и тренеру, игнорируя эмоции в периоды стресса. Он также рассказал о жизни в Сан-Паулу, где высокая преступность требует осторожности. Полное видео смотрите на канале автора www.youtube.com/@goodvitolife

​

 

Немного смотрел это видео. Суммы озвучивает для меня лично неподьемные. В приципе, ничего нового

 

А хули ему эти 15 клиенты,персонаж Роба когда то ебашил по 30-40.
Да и я как то пробовал на наборе по 4-8 ед перед приемом пищи

 

Инсулин и имеет место лишь в моментах набора, причем исходя лишь из особеностей отзыва конкретного человека,цифры и выбор короткого или длинного будут сильно разница и главная ебанутость поиск гипо..и т ,он лишь должен делать то что должно

 

бандит, беспредельщик

 

Кричит на фото или аутизм подкрался?

 

Одно другому не мешает