Блог *** Лиса***

О боже, капец скорее поправляйся

 

В общем 2 недели были вполне себе неприятные - квадра явно порваная, температура от 37.1 до 37.7 на протяжении 2-х недель...
Если бы это были соревнования в середине года - Я бы не задумываясь отменила бы участие в Ягодичном мосту или вообще в соревнованиях.... НО... Это последние соревнования в Москве в федерации в WPC, а мне в середине года неожиданно захотелось попасть в тройку рейтинга "Спортсмен года". А вот тут уже начинается самое интересное:
Сейчас в WPC по Ягодичному Мосту 4 сильные спортсменки - Оля Грачёва (которая начиная с осени поднимает 500+), Аня Бобкова со своими 320 кг, Света Фомичёва и Я. С Олей всё понятно - она с колоссальным отрывом занимает первое место. Соответственно на нас троих остаётся 2 места.
Бобкова с середины лета не выходит на соревы силу травмы, но её результат до последнего был в тройке.
Собственно в следующем году помимо Оли, Ани и Светы появится ещё много молодых и активных спортсменок.
В общем я решила со следующего года не выходить по Ягодичному и все силы направить а восстановление жима и тренировки бицепса.
Короче эти соревнования - это последний шанс влесть в рейтинг по Ягодичному.

 

Спасибо большое
Всё самое страшное позади. Уже и на голень с икрой всё сошло, и всё почти зажило.
В январе буду отдыхать от всего - восстановлюсь окончательно

 

В СССР был небольшой корпоратив с отмечанием.
С подачи нашего координатора Димы меня отметили грамотой за участие в соревнованиях. Было очень приятно: во-первых - у нас отмечают только тех, кто активно продаёт, во-вторых приятно само внимание.
К слову сказать в Крокусе координатор даже не кинул в группу информацию про мой ДР в воскресенье. Хотя в общий чат выложили информацию по именинником декабря.

 

В твоих пептидах с валбериз крокодил

 

Скорейшего выздоровления и регенерации!)

 

С Озона
Что это такое?

 

Свой 47 день рождения отметила на помосте соревнований федерации @wpc.moscow Сильные духом @wpc_russia @mochalov_sport
Выходила в дисциплине #ЯгодичныйМост и #КлассическийПодъёмНаБицепс
На помост вышла с травмой ноги - 3 недели назад словила сильную судорогу с разрывом сосудов. Неделю нога была чёрная и участие в этих соревнованиях было под огромным вопросом. За 2,5 недели более менее восстановилась и вышла на помост. Конечно импеские амбиции поднять 350-370 кг пришлось забыть и просто повторила то, что уже делала.
На первом подходе Ассистенты неправильно поставили крайние веса и получился перекос штанги по весу - с одной стороны замок и блин 2,5 кг, а другой - только замок.
Конечно первый подход забаранила и была в шоке. Потом взяла себя в руки - есть ещё 2 подхода. После просмотра видео нашла техническую ошибку и успокоилась - это не больная нога дала сбой, а перевес левой стороны.
2 других подхода - 330 кг и 335 кг осилила. Апелляцию не стала подавать. Не было ни сил, ни смысла делать 4-й подход
В бицепсе выступала великолепно - подняла 50 кг последним подходом. До этого у меня и 47,5 кг не всегда получались
Vasilisa on Instagram: "Свой 47 день рождения отметила на помосте соревнований федерации @wpc.moscow Сильные духом @wpc_russia @mochalov_sport Выходила в дисциплине #ЯгодичныйМост и #КлассическийПодъёмНаБицепс На помост вышла с травмой ноги - 3 недели назад словила сильную судорогу с разрывом сосудов. Неделю нога была чёрная и участие в этих соревнованиях было под огромным вопросом. За 2,5 недели более менее восстановилась и вышла на помост. Конечно импеские амбиции поднять 350-370 кг пришлось забыть и просто повторила то, что уже делала. На первом подходе Ассистенты неправильно поставили крайние веса и получился перекос штанги по весу - с одной стороны замок и блин 2,5 кг, а другой - только замок. Конечно первый подход забаранила и была в шоке. Потом взяла себя в руки - есть ещё 2 подхода. После просмотра видео нашла техническую ошибку и успокоилась - это не больная нога дала сбой, а перевес левой стороны. 2 других подхода - 330 кг и 335 кг осилила. Апелляцию не стала подавать. Не было ни сил, ни смысла делать 4-й подход В бицепсе выступала великолепно - подняла 50 кг последним подходом. До этого у меня и 47,5 кг не всегда получались"

 

Ну к слову: когда первый подход забаранился - шок был не только у меня, а ещё у судей и спортсменок. Всё знают, что я эти веса поднимаю...
Один из судей даже просил не выходить на второй подход - "У тебя Нога отказала!! Ты не вывезешь"
Повезло, что была видеозапись и я её всё-таки пересмотрела пока было время до подхода.

 

Тоже после инжектов с него ноги отъебывало

 

Ужас какой
Вообще преп странный. Реально болючий. Даже нервный тик вызывал.
Но, кстати, локально жир сжёг.
У меня на левой булке жир ушел, а на правой остался. Прямо сильно заметно.

 

Завтра у меня последние соревнования в этом году.
Подготовка этих, как и предыдущих соревнований, проходит на препах HilmaPro
Изначально планировала закрыть соревновательный сезон в Калуге, но потом понялала что очень долго ехать в один конец и перенесла посещение Калуги на весну. Поеду на 3 дня - посоревнуюсь и погуляю
Решила участвовать во всех дисциплинах - Строгий Бицепс, Классический Бицепс и Жим лёжа
Если в бицепсе ещё есть какая-то уверенность, то в жиме лёжа может получиться, что ничего не займу.
В моей весовой категории 5-6 девушек и спортсменки сильные.

 

В стэке Мастерон Пропионат, Примаболан, Станазолол и Оксиметалон.
Окси мне очень понравился. Его мне советовал Agathocles ещё в прошлом году. Но, прочитав про побочки, Я опасалась его использовать.
На мне препарат показал себя с лучшей стороны - силовые взлетели до небес. Учитывая травму и отсутствие тренировок перед соревами, результат 335 кг - это более, чем достижение.
Что 2, что 3 таблетки - на мне дают сушащий эффект.
На Окси чувствую себя бодрее
Кожа стала значительно лучше. Прошли прыщи на коже. Давление - вроде в норме. Иногда бывает изжога в течение дня - НЕ после приема препарата
Одновременно со мной на Окси HilmaPro сели Оля Грачёва и Кирилл Колосов
У обоих силовые пошли вверх, бодрое самочувствие
505 и 510 кг Ольга поднимала на препах от HilmaPro
В её стэке Фенил, Мастерон Пропионат, Оксана и Окси

 

Соревновательный сезон окончен
Слезаю до февраля со всех "витаминов" и отдыхаю от тренировок
В феврале - всё с нуля

 

Поздравляю. Отдохни хорошенько.

 

Да Как раз все травмы заживут
На следующий год составлю календарь соревнований и отдыха

 

От бывшей подопечной
Отдельно расскажу почему вынуждена была остановить наше тренеровочное сотрудничество, но кто знает - может со временем перейдём на онлайн тренировки
Сегодня последний день работы в Крокус Фитнес
В январе буду работать только в СССР, в конце января - видно будет

 

Великолепная новость!!!
В рейтинге Спортсмен Года по Ягодичному Мосту я на втором месте!!!
Вырвала победу у молодёжи. В общем выход на соревы после болезни и с травмой того стоил
Классический подъём на бицепс - 4 место
По Строгому и Экстримальному - 5 место. Учитывая, что по бицепсам я начала выходить только в этом году с лета - результат меня очень порадовал

Моя команда на 20м месте - что тоже радует, учитывая количество участников (нас 3 девушки) и существование команды (полгода)

В рейтинге Тренер Года - у меня 27 место. Что тоже порадовало. Я рядом с давними и известными тренерами

 

В выходные была на соревнованиях в г #Яхрома у @myasnoi_kompot1990
Очень понравились атмосфера, организация и место проведения турнира. Объективное судейство, отличные подарки всем участникам и великолепные медали с дипломами.
В общем в этом году я выбрала отличное место для закрытия соревновательного 2025 года.
Буду ждать следующих турниров в этой федерации
По результатам соревнований :
#ЖимШтангиЛёжа от груди - 72,5 кг и 75 кг в зачёт, 77,5 кг срыв был, но на мёртвой точке не пошло дальше. Главное, что в руках этот вес ощутила и смогла отжать. Будем работать дальше.
#СтрогийПодъёмНаБицепс - гриф не удобный для моей антропометрии, поэтому только 37,5 кг, 40 кг и 42,5 кг
#КлассическийПодъёмНаБицепс - 42,5 кг и 45 кг в зачёт
Vasilisa on Instagram: "В выходные была на соревнованиях в г #Яхрома у @myasnoi_kompot1990 Очень понравились атмосфера, организация и место проведения турнира. Объективное судейство, отличные подарки всем участникам и великолепные медали с дипломами. В общем в этом году я выбрала отличное место для закрытия соревновательного 2025 года. Буду ждать следующих турниров в этой федерации По результатам соревнований : #ЖимШтангиЛёжа от груди - 72,5 кг и 75 кг в зачёт, 77,5 кг срыв был, но на мёртвой точке не пошло дальше. Главное, что в руках этот вес ощутила и смогла отжать. Будем работать дальше. #СтрогийПодъёмНаБицепс - гриф не удобный для моей антропометрии, поэтому только 37,5 кг, 40 кг и 42,5 кг #КлассическийПодъёмНаБицепс - 42,5 кг и 45 кг в зачёт"

 

Масла и Специи для прожарки мяса получены
С февраля новый сезон прожарки