Блог *** Лиса***

Хорошее дело склероз - забываешь, что у тебя маразм
Это сегодня про меня. Совершенно забыла, что в четверг была тренировка по жиму. Ещё удивляюсь, чёй-та 4й и 5й подход пошли не ного тяжело

https://youtube.com/shorts/FdEnjhI6z-s?feature=share

Так что витаминна поддержка HilmaPro чувствуется в полной мере

Для того, что бы узнать актуальный прайс лист, наличие или сделать заказ, переходим по ссылке

HilmaPro

Не забываем получить скидку на заказ по промокоду
Промо-код на скидку 5% LISA8

 

Как раз надеялась, что ничего нового не появится. Так что всё отлично

 

В субботу еду на соревнования федерации МАСС
По плану было выходить в дисциплине Классический подъём на Бицепс, но учитывая, что через выходные после них я еду в Наро-Фоминск на следующие соревнования, Я решила немного переиграть с дисциплинами.

Субботы я обычно провожу с младшим сыном - ходим на анималистическую скульптуру. Поскольку соревнования в Наро-Фоминске 8 ноября, тоже в субботу, решила поехать на эти соревнования с утра и потом сразу к сыну

Что примечательно, соревнования проходят в том зале, где я в прошлом году проходила практику в тренажёрном зале. Собственно Алексей Мельников и его подопечные, с которыми ездили и в Дмитров, и в Талдом, и в Питер именно из этого зала и это возможность пообщаться с единомышленниками

Медаль тоже очень красивая. Хочется в копилку.
Пока не знаю ни в какой группе выйду - ветераны или открытой, ни какие веса буду делать - может начну с 70 кг, может меньше.
Буду считать эти соревнования официальным открытием жимового сезона

 

А я сюда решил сгонять, пристреляться в жиме)

 

Прикольно!!! Хорошая тема
Взнос божеский

 

Все для людей))

 

Сегодня по плану был жим ногами.
400 кг - осилила 2 подхода по 6 раз
В этот раз никто не стоял над душой, поэтому сделала спокойно и разминку и рабочие подходы

 

Была бы не суббота, а воскресенье - может тоже рванула бы. В субботу с младшим, поэтому не хочу лишний раз пропускать

 

https://youtube.com/shorts/GgjChdZQA-U?feature=share

Немного поработала на техникой Экстримального подъёма на бицепс

 

Как ты всё успеваешь и на соревы ездить и на концерте выступать?

 

Ахуеть, реально похож

 

Ничоси. Я как то 400 жал, приходит толстенькая девушка и падает на мое место. я говорю, вы блины считали? ответ, а зачем

Фото для дайджеста сохраню. Пойду в зал, попробую повторить

 

https://youtube.com/shorts/5Uv7ruFCwKY?feature=share

Сегодня снова жим. Не особо довольна тренировкой. Всё было тяжело. Только первый и 4й подходы прошли нормально. Остальные - чувствовала левое плечо, не доводила до конца... В общем на 3+
Но самое странное - на видео последний подход и расколбаса на левой стороне не заметно И рука не отстаёт, и нет люфта который чувствовала при работе.
Ещё куча комментариев "Супер" в разных соцсетях
Выставляю Ягодичный - Хейтинг от мужчин
Выставляю свой МЫШИНЫЙ жим - комментарии "Супер"и "Очень красиво жмёте"

 

А он у нас как Ленин - Жене говорит, что на работе, На работе говорит, что с женой.... А сам на сцену пеееть!!! Изменяет штанге с микрофоном

 

Думаю через неделю попробую 410 кг сделать. Посмотрю по состоянию
Видео - специально для доказательства Шоб в подлоге не обвинили
А то уже было - французский жим делала - пришлось доказывать, что 25 кг делала. Гиф, блины и замки взвешивала

 

Ну почему изменяет? Это очень мощный симбиоз, который раскрывает в Лёхе талант.

 

А че это за группа, Андрюх?

 

Ещё и скромный ... Или шифруется

 

Отвожу подозрения

 

Slaughter To Prevail

Deathcore-монолит готовит грандиозный мировой тур в 2026-м, а потом — тишина на два года. Шиколай честно сказал: пора отдать время семье - жене и сыну (и медвежатам, которых он приютил, хотя это уже медведи наверное )


«Я хочу взять длинный перерыв на 2027 и 2028 годы, чтобы писать музыку и быть рядом с близкими. Но 2026-й станет нашим самым масштабным туром, и, возможно, последним таким на ближайшие годы».

Маршрут тура:

Европа и Великобритания (с рекордными продажами билетов, также участвуют - Dying Fetus, Suicide Silence, Annotations Of An Autopsy);

весной — Северная Америка
летом — Европейские фестивали
осенью — Азия (Япония, Китай, Индонезия, Австралия под вопросом)
финал — Южная Америка и прощальное шоу в Мексике.

Дальше - студия и переосмысление.

Slaughter To Prevail — единственная русская группа, пробившаяся на мировой уровень «без скидок» — только за счёт зверского саунда и харизмы Александра.
Бодрящее концертное видео: Slaughter to Previal - Bonebreaker (Live in Moscow)