Авторское Влоги от Живой Стали!

Разочарования в бодибилдинге

Богдан Шемакин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Как тренироваться при варикозе без вреда для сосудов

Гость: Гость: Арсен Кочарян
Ведущий: Саша Евсеев
Это и другие видео на канале www.youtube.com/@REALSTEELBB

Сегодня в видео:

00:00 Как тренироваться при варикозе без вреда для сосудов?
01:31 Варикоз: Отёки, боль, венозная сетка – кто в зоне риска?
03:11 Спортивные компрессионные гольфы, гетры и носки
03:50 Рекомендации и правила занятий спортом при варикозе
04:48 Варикоз и лишний вес
08:04 Можно ли при варикозе заниматься фитнесом?
08:36 Диета при варикозе вен
09:47 Что такое комплаентность простыми словами?
11:05 Какие упражнения можно и нельзя при варикозе ног?
11:40 Контрастный душ для тренировки сосудов
12:20 Варикоз у спортсменов
14:35 Как варикоз влияет на артериальное давление?
16:35 Сосудистые сеточки – симптомы, причины, признаки
21:36 Для чего носят компрессионные гетры?

 

​

ПЕРЕХОД ИЗ БОЛЬШОГО ББ В КЛАССИК ФИЗИК | ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ | IFBB Pro ИГОРЬ ФЕДОРОВ из Живой Стали

Полное видео vk.com/wall-73953791_534896

 

Вчера был читмил. Вес до читмила был 116,4 на следующее утро 118,1 кг. До турнира нам осталось 6,5 недель

IFBB Pro Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

Женский Супер Баттл на ягодичный мостик вместо тренировки!

Дистанционный и оффлайн тренинг IFBB Pro Татьяна Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

Одежда PHL vk.com/market-73953791

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL

 

​

Привет всем подписчикам
Актуальная форма. Вес 116 кг при росте 177 см.

Цель - набрать до 120 кг хорошего мяса. А что получиться, мы увидим в будущем.

Полное Дистанционное сопровождение
Для любого уровня тренирующихся.
Помните, что ваше здоровье бесценно
Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
vk.com/topic-73953791_39380398

IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

Мощная тренировка спины!

IFBB Pro Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL​

 

​

✅ Обновление статуса!

IFBB Pro Иван Зевякин
тренер Юрий Асеев
команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation

 

Привет всем

БЕЛКИ

Полное Дистанционное сопровождение
Для любого уровня тренирующихся.
Помните, что ваше здоровье бесценно
Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
vk.com/topic-73953791_39380398

IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

Последняя неделя подводки

IFBB PRO Пётр Толстиков из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Аминокислоты в спорте: что реально работает? Яковина VS Евсеев

Тайминг:
00:00 Аминокислоты в спорте: что реально работает?
01:26 Для его нужны аминокислоты? Важность глютамина.
06:20 Глютамин: мифы и реальность.
13:40 Для чего нужен БЦАА? Доказана ли эффективность?
17:38 Функция лейцина.
22:45 Сколько белка необходимо принимать?
24:02 БЦАА vs ЕАА - что эффективней?
35:45 Переизбыток употребления БЦАА.
36:46 Как ЕАА заменяют белок в рационе?
39:08 Более эффективное употребление ЕАА.
43:49 Итоги.

 

​

Это была финальная форма перед выходом на Siberian Power Show
Вес с утра составлял 110,2 кг.

IFBB Pro Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL

 

​

WPFP–WRPF Nikolai Kagansky Memorial Cup 2025 Recap — Top 3 Male Strict Curlers by Wilks

Олег Сакович из команды Живая Сталь

Results:
Oleg Sakovich — 69,243005 Wilks
Dmitriy Chugunov — 66,560828 Wilks
Nizami Tagiev — 65,023509 Wilks

**WPFP–WRPF Кубок памяти Николая Каганского** — ТОП-3 мужчин по строгому подъёму на бицепс по очкам Уилкса

Результаты:
Олег Сакович — 69,243005 Уилкс
Дмитрий Чугунов — 66,560828 Уилкс
Низами Тагиев — 65,023509 Уилкс

#StrictCurl #WRPF #СтрогийПодъём #ПодъёмНаБицепс

 

Колени за носки?

IFBB PRO Пётр Толстиков из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

Олег Сакович из команды Живая Сталь

​

#StrictCurl #WRPF #СтрогийПодъём #ПодъёмНаБицепс

 

​

Бляшки, тромбы и повышенный холестерин — Как вовремя распознать опасность?

Тайминг:
00:00 Бляшки, тромбы и повышенный холестерин — Как вовремя распознать опасность?
01:11 Атеросклеротические бляшки, тромбы, повышенный холестерин - причины и опасность.
07:27 Атеросклероз - причины развития.
17:05 Исследование по тромбам после инсульта.
18:09 Причины перерастания бляшки в тромб?
20:32 Какие сосуды более подвержены к тромбам и бляшкам?
22:37 Инсульт vs инфаркт - что опасней?
23:21 Как самостоятельно диагностировать инсульт?
26:21 Как проходит удаление тромба после инсульта?
32:23 Восстановление после операции по удалению тромба и последствия от инсультов.
37:30 Плохая липидограмма - риск образования тромбов и бляшек?
40:58 Как улучшить липидный профиль?
46:27 Как диагностируют тромбы?
48:35 Итоги.

 

​

Топовое упражнение для пушек! Делаете?

IFBB PRO Игорь Федоров из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

Жимы Олега Саковича из команды Живая Сталь

​

#StrictCurl #WRPF #СтрогийПодъём #ПодъёмНаБицепс

 

Присед!

IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

​

Привет всем.

Русский тренер или иностранный?

Полное Дистанционное сопровождение
Для любого уровня тренирующихся.
Помните, что ваше здоровье бесценно
Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
vk.com/topic-73953791_39380398

IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг