Мария Кузьмина

​

Инстаграм: Login • Instagram

Антропометрические данные:

• рост: 169 см;
• вес (межсезонье): 73 кг;
• вес (соревновательный): 62 кг.

Биография

Мария Кузьмина – российская спортсменка, не единожды занимавшая престижный титул «Мисс Вселенная», родилась 16 мая 1980 года в городе Дегтярск Свердловской области. Фамилия в замужестве – Булатова. Заниматься бодибилдингом стала в Екатеринбурге в фитнес-клубе «Конан», где ее тренером, а в последствие и мужем стал Кирилл Булатов, президент федерации NABBA Уральского Федерального округа России.

Соревновательная карьера Марии Кузьминой началась в 2008 году с феерической победы на Чемпионате мира NABBA, где судьи единогласно признали спортсменку из Екатеринбурга первой. Далее спортсменка ежегодно поднималась на пьедестал ведущих российских и международных турниров, при этом на последних часто на первое место как в своей, так и в абсолютной категории.

​

Не заканчивая соревновательную карьеру, Мария Кузьмина является одним из самых востребованных в русскоязычном сегменте бодибилдинга персональных тренеров, проводя как виртуальные консультации, так и контактные тренировки. Спортсменке также удалось реализовать себя и как фитнес-модель и участница различных спортивных реалити-шоу, например, такое как «Тайские каникулы». Ощутимых успехов Марии удалось добиться и в планировании систем питания и коррекции фигуры, которые пользуются большой популярностью у клиентов.

В поисках самореализации Мария Булатова открыла собственную Фитнес академию, в которой собрала высокопрофессиональную команду тренеров, врачей и административных сотрудников.

Программа тренировок

По словам Марии Кузьминой, залог успеха в фитнесе и бодибилдинге – это чередование силовых и кардиотренировок. Спортсменка - приверженец больших физических нагрузок, поэтому тренируясь шесть дней в неделю, она допускает в стуки до трех тренировок, которые могут затрагивать все группы мышц. На одно занятие отводится до двух часов в режиме «Нон стоп».

Для Марии главное условие тренировок заключается в обязательном наличии настроения и целеустремленности, в случае хандры или депрессии необходимо отложить поход в тренажерный зал и разобраться в своих внутренних проблемах.

В программе тренировок Марии Кузьминой нет незадействованных в работе мышц. Раз в три месяца спортсменка меняет график, последовательность и систему занятий.

Лучшие достижения

​

NABBA:

• Мисс Вселенная. Абсолютная категория. 2011-12 гг.;
• Чемпион Мира. 2008 г. 2010 г.;
• Вице-Мисс Вселенная. 2009-10 гг.;
• Чемпион Евразии. 2009 г.

Россия. NAC:

• Абсолютный Чемпион. 2010-11 гг.

Прочие турниры:

• 4 место. Arnold Classic Europe. 2013 г;
• 3 место. Кубок России IFBB. 2013;
• 3 место. Чемпионат Восточной Европы по бодифитнесу. 2014.

Выступление Марии Кузьминой на НАК РФ 2010

​