Результаты поиска | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Успехи Спорта Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды
Результаты поиска



Искать ещё
Страница 1 из 3
  1. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    попробую вообщем,спасибо за помощь)
    Сообщение от: Ivan1307, 1 ноя 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  2. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    При каком варианте прогресс в весах будет выше и дольше можно прогнозировать?
    Сообщение от: Ivan1307, 1 ноя 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  3. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    qwer1234, а если делать так:одну неделю мы работаем в 8-10 повторений,другую скидываем вес кг на 10 и делаем на 12-15.Не то?
    Сообщение от: Ivan1307, 1 ноя 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  4. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    А чем это принцип лучше чем просто каждую неделю увеличивать либо повторения либо вес?
    Сообщение от: Ivan1307, 1 ноя 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  5. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    На курсе такой принцип будет работать?
    Сообщение от: Ivan1307, 1 ноя 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  6. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    Приветствую,как делаешь прогрессию нагрузки?от тренировки к тренировки повышаешь вес(увеличиваешь повторения) или как то по другому ?
    Сообщение от: Ivan1307, 30 окт 2023 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  7. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    А не проще дупустим делать циклирование нагрузки,допустим в жиме на одной недели делать 6-8 повторений,на второй 10-12 повторений соответственно...
    Сообщение от: Ivan1307, 29 дек 2022 в разделе: Тренинг
  8. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Ну не особо велики они,просто смысл на месте топтаться 3 недели,а потом 4 недели прогрессировать?в оконцовке мне кажется на месте будешь стоять...
    Сообщение от: Ivan1307, 29 дек 2022 в разделе: Тренинг
  9. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    А силовые падать там не будут? По этой программе получается мы 3 недели топчимся на месте т.е прогрессии нагрузки нет никакой,потом только 4...
    Сообщение от: Ivan1307, 29 дек 2022 в разделе: Тренинг
  10. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Как сделать правильно?
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Тренинг
  11. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Рост 176,вес 83!Сейчас занимаюсь по сплиту 4 дневному!Ноги:присед в гаке 8-10/3подхода,румынская тяга 8-10/3,разгибание ног...
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Тренинг
  12. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Рост 176,вес 83!Сейчас занимаюсь по сплиту 4 дневному!Ноги:присед в гаке 8-10/3подхода,румынская тяга 8-10/3,разгибание ног...
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Тренинг
  13. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Все это есть
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Тренинг
  14. Ivan1307
    Сообщение

    Программа тренировок для набора массы

    Так подскажи что внести,переодизацию?циклирование
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Тренинг
  15. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    Приветствую,подскажите пожалуйста программу тренировок для набора массы ,а то ничего толкового в интернете найти не могу!Нужна ли переодизация или...
    Сообщение от: Ivan1307, 28 дек 2022 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  16. Ivan1307
    Тема

    Программа тренировок для набора массы

    Приветствую,подскажите пожалуйста программу тренировок для набора массы ,а то ничего толкового в интернете найти не могу!Нужна ли переодизация или...
    Автор темы: Ivan1307, 28 дек 2022, ответов - 28, в разделе: Тренинг
  17. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    Ну получается так)так как бороться с застоем в силовых?
    Сообщение от: Ivan1307, 19 дек 2022 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  18. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    а как расти без прогресса в силовых?
    Сообщение от: Ivan1307, 19 дек 2022 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  19. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    Питаюсь с профицитом
    Сообщение от: Ivan1307, 19 дек 2022 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
  20. Ivan1307
    Сообщение

    Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

    Тренировки на массу,8-15 повторений
    Сообщение от: Ivan1307, 19 дек 2022 в разделе: Фармакология и тренировочный процесс
Показано результатов: с 1 по 20 из 47. Вперёд >
Искать ещё
Страница 1 из 3