Работает консультант Спортивная медицина

Я в Вешках принимаю, не собственная практика - отсюда цены не демократичные, под стать тамошнему контингенту.
Можно в личку или здесь суть вопроса описать, попробуем что-то придумать.

 

Всем добрый вечер. Надеюсь я по теме, можно как то облегчить эти процедуры?)

 

Не понял вопроса

На скрине что то сумбурное)

 

Тут как один атлет из про, делает разгрузочный день для ЖКТ. Он описывает, как он его проводит. Вообще текст не понятен?

 

Ну разгрузка вещь очень хорошая

1 день в неделю сам стараюсь делать на массонаборе.


Все что описанно в скрине - кто как хочет, так и др***)

И что там надо облегчить?

 

Хотя бы клизму

 

Опишите вашу схему, если не затруднит

 

Клизма вещь хорошая, по показаниям медицинским!

Не надо заниматься этим)

Просто разгрузка и все. Меньше белка, меньше углей. Больше клетчатки.

 

Особой схемы лично у меня нет, просто сократить рацион раза в 2 на сутки

 

Без всяких касторок и клизм? Я почему спрашиваю, так как считаю, если с жкт все отлично ты и набирать будешь супер

 

Верно. Касторки и клизмы оставим для лечебных мероприятий)

 

Виталь а как насчет полного голодания раз в неделю ? а не периодическом модном голодании по типу 12/8 и тд......т.е. В этот день пьем только воду и полифипам , актуально если проблемы с жкт и метеоризм, ускоряется метаболизм и соответственно набор мышечной массы лучше идет, лучше перестатика. Вот щукин говорил практикует такое

 

Если есть проблемы с жкт, то лучше голодания ничего не придумали ещё (хотя есть исключения, но редкость).

Поэтому тут надо индивидуально для себя решать, надо или не надо.

абсорбенты тоже не помещают в этом случае

 

Любые проблемы с жкт или при каких то надо исключить голодание ? Опиши иключения

 

Гепатиты, циррозы, тяжёлые заболевания почек, системные заболевания крови, СПИД, туберкулёз, диабет 1 типа, постинфарктные состояния. Короче там в основном очень тяжёлые заболевания.

 

Гипертоникам можно голодать ?

 

Нужно!

 

Имеет, это говорит о том, что это артериальная гипертензия

 

А говорит именно тот факт что большая разница между верхним и нижним давлением или же что верхнее давление в районе 130?

 

Что множите из аптеки посоветовать для нормализации пульсового давления?