Anabolic News Как предотвратить гино и узнать его ранние проявления - интервью Виктора Мартинеса

Гино — страшное слово в индустрии бодибилдинга. Это, казалось бы, небольшое изменение в теле, которое может полностью свести на нет тяжелую работу, вложенную в скульптуру бодибилдерского телосложения. В лучшем случае это может заставить вас чувствовать себя смущенным. В худшем случае это может повредить вашему месту во время соревнования. В последнем выпуске подкаста Generation Iron Виктор Мартинес очень подробно объясняет, что такое гино, почему это проблема в бодибилдинге и как предотвратить и выявить ее на ранней стадии, чтобы сохранить свое телосложение.

Вы, наверное, видели это раньше. Культурист выходит на сцену, но его грудь выглядит неестественно. Похоже, у них такая форма обвисших «мужских сисек». На самом деле, вы даже можете заметить это у некоторых из ваших друзей, которые вообще не занимаются спортом. Этим обычный жир на груди, но он отличается от простой прибавки в весе. Это гино – и это может стать раздражающей проблемой, особенно для бодибилдеров, использующих стероиды.

Гино, или гинекомастия, — это опухание ткани молочной железы у мужчин, вызванное дисбалансом гормонов. Это может произойти естественным образом у некоторых людей, которые придерживаются несбалансированного питания. Но это также известная проблема для бодибилдеров, которые используют препараты для изменения своих гормонов, чтобы улучшить свое телосложение.

Эта проблема нередко встречается на профессиональной сцене бодибилдинга, и может быть очень реальной проблемой, которая затрагивает начинающих бодибилдеров, когда они пытаются стать профессионалами и выиграть известные шоу. Однако это не означает, что профессиональные бодибилдеры невосприимчивы к этому заболеванию. Совсем недавно Уильяма Бонака критиковали за выступление с выраженным гино на Arnold Classic 2022 года.

Итак, если профессиональные бодибилдеры часто используют стероиды для достижения массивных телосложений, но гино может привести к снижению результатов на соревнованиях, как можно избежать этого состояния и добиться успеха в спорте? Виктор Мартинес очень подробно рассказывает об этом в подкасте GI.

Почему бодибилдеры подвержены гино?

Теперь, когда мы понимаем, как гормональный дисбаланс может вызвать гино, почему бодибилдеры подвержены более высокому риску? Как упоминалось выше, использование стероидов и других допингов может значительно изменить гормональный фон мужчины и тем самым спровоцировать развитие гинекомастии.

В частности, Виктор Мартинес объясняет, как использование стероидов, перерабатываемых организмом, в конечном итоге приводит к увеличению уровня эстрогена. Это то, что в конечном итоге приводит к росту гино.

Хорошая новость заключается в том, что это влияет не на всех и во многом определяется генетикой человека . Вы также можете обнаружить гинекомастию на ранней стадии, чтобы предотвратить ее формирование.

Как обнаружить гино на ранней стадии для бодибилдеров

Виктор Мартинес проработал в бодибилдинге большую часть своей жизни. Он открыто говорил о личном употреблении стероидов в своей карьере профессионального бодибилдера и работал и проводил время со многими другими бодибилдерами на протяжении многих десятилетий. Мартинес использует этот опыт, чтобы предупредить молодых бодибилдеров о гинекомастии и о том, как ее выявить на ранней стадии.

Мартинес призывает особо обращать внимание на «зуде». Он говорит, что бодибилдеры, у которых развивается гино, начинают замечать зуд в области сосков. Они могут даже бездумно чесать соски в течение дня. Виктор Мартинес объясняет, что если вы заметили, что это происходит с вами во время приема стероидов, примите меры сразу, а не надейтесь на улучшение.

Если вы не поймаете гино на ранней стадии, в конечном итоге ваши соски и область груди опухнут и со временем затвердеют в массу. Как только это произойдет, вы мало что сможете сделать, чтобы исправить это естественным путем, и вам потребуется операция.

Многие бодибилдеры, которые могут уловить ранние предупреждающие признаки, не предпринимают никаких действий, потому что слишком сильно наслаждаются преимуществами стероидов. Они втайне надеются или убеждают себя, что ситуация пройдет. Это неверный способ мышления, и в будущем он будет стоить вам еще больших душевных страданий.

Что делать, если у вас начал развиваться гино

Так что же делать, если вы заметили ранние признаки гино? Это может показаться разочаровывающим, но Виктор Мартинес утверждает, что лучший способ решить эту проблему — полностью прекратить использование стероидов . Потратив время на то, чтобы отказаться от стероидов, вы затем добавляете каждое вещество обратно в свой стек по одному. Таким образом, вы можете определить, какое вещество конкретно реагирует в вашем организме и вызывает гино.

Это это то, что многие начинающие бодибилдеры не хотят слышать. Это явно замедляет их прогресс. Мартинес отмечает, что замедлить темп, чтобы решить проблему на раннем этапе, намного лучше, чем игнорировать ее и позже иметь проблемы с гино. Это также повредит вашему телу и станет гораздо более дорогостоящим решением, когда потребуется хирургическое вмешательство.

Использование блокаторов эстрогена для предотвращения гинекологии: они работают?

Виктор Мартинес также обсуждает с командой GI использование блокаторов эстрогена для предотвращения гинекомастии в бодибилдинге. Основная концепция такова: принимайте стероиды, чтобы нарастить мышечную массу, и используйте вещество, блокирующее эстроген, чтобы уменьшить его количество, вырабатываемого после длительного использования стероидов.

Мартинес согласен с тем, что блокаторы эстрогена могут работать, и бодибилдеры будут использовать их, чтобы заранее избежать гинекомастии. Но также важно отметить, что блокаторы эстрогена также могут снижать эффект стероидов. Это тонкий баланс. Виктор Мартинес рекомендует всем, кто хочет попробовать использовать блокаторы эстрогена, подождать не менее пяти недель после начала курса стероидов.

Виктор Мартинес очень подробно обсуждает гинекомастию, ее причины, как выявить ее на ранней стадии и как ее предотвратить. Деталей гораздо больше, чем можно охватить в этой обзорной теме интервью. Поэтому обязательно посмотрите полный выпуск подкаста Generation Iron

​

 

вот как раз хожу маюсь зудом в левом соске....... Гадаю пока "побочка" временная после опоясывающего герпеса -(есть такое у него потому что зуд есть и на спине и под грудаком и в районе солнечного и даже в легкое отдает - все именно по тому участку где шел герпес) или всетаки Гино.
Курс 125 тест" Ц 300 нанфен 300 маст

Какие рекомендации? Препараты? Дозировки?

 

Сдай анализы... ули гадать!

 

Товарищи. Не знаю, куда писать, так что извините за флуд. У меня двухсторонняя гинекомастия плюс ещё жир, который не убирается. Произошло это не по вине АС, а так было уже лет с 16. Сиськи были всегда, даже, когда весил 70 и был худым. Может кто удалял в Москве гино + липосакция грудной области. Напишите в личку пожалуйста.
Разброс цен непонятен, знаю, что в клинике могут удалить по ОМС, но решил воспользоваться услугами пластического хирурга.