Блог Блог маленького лифтера. ПЕРЕЗАГРУЗКА.

С резиной 13-37 кг сотку на 3 хуярю, быстрее пишем, нужен видос или нет

 

Ну не хотите видос, и не надо. Держите фото конструкции.



Блог в лайв-режиме эт прикольно, правда самому с собой пиздить не оч весело

 

Давай со мной попиздим.
Вообще плохая идея с мертвой ЦНС и хроническим недосыпанием надеется на результат. На свой практике период начало января- конец февраля убедился. С середины марта вообще все бодро страда и на тренировках прет, уже в приседе 4*2 легко сходил тот вес, который на соревнованиях на раз в второй попытке просил, с жимом ещё лучше. Сколько времени тренировка длится в среднем у тебя?

 

Это в про-дивизионе ) у любителей поменьше , да и дк у МС убрали , у нас все разом на последних соревах "бросили" выступать в про и чудным образом назаявлялись в любители))

 

Ну 128 очков - это не мало, явно, как 217.5 в 110

 

Сон в целом основопологающее для роста, как и отсутствие нервов. Ну это в идеальной системе.

 

Если я сплю сколько хочу и вообще не нервничаю, я точно буду много поднимать?

 

Еммм))) Ну если , заград отряд поставить, как было в истории, думаю будешь поднимать в полный рост)).