Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

химик алкоголик.

 

Я бы и сейчас 400 держал и смотрел недельку с кардио,если что убавил бы на 50 и прогресс уже пойдет отлично

 

Доброго утра всем и хорошего дня,сегодня пятница же

 

Они еще только год вместе живут ))) Наверное даже зубы когда чистят - туалет закрывают друг от друга )))))

 

Пятерка!! ))

 

Я даже аромат его чувствую!

 

Добрый день господа !!! И дамы тоже!

 

Мир не без добрых людей.
Направил тезку в нужном направлении, спасибо Юрон

 

Смешно)

 

У меня не энка, а суст от епф был.

 

всем привет))

 

Доброго утра и хорошего дня леди и джентельмены

 

Всем привет.

 

Кто какую группу мышц сегодня будет уничтожать? У меня грудь

 

Я вчера тренил,ширину спины и сред дельту,завтра будут ноги

 

Круговая фулбади. Тяжкое испытание)))

 

Не, я так не могу, ну каждый день какую-то группу мышц тренить, спину там,руки. Не вывожу просто. У меня всегда база в арсенале. Ноги кстати тоже люблю, раньше обламывало. а сейчас любимый день- день ног.

 

Три часа назад закончил треню! Тож грудак был,и трицепс!

 

Всем доброе утро!