Трансформация духа ..Второе дыхание. .

Да не Лех надо сделать, чутка попозже, при жимах лежа как будто плечо не держит а проваливается и когда плечи делаю помимо того, что забиваются пиздец как, горят ноют, ни одна гм так себя не ведет у меня, так еще и этот передний пучок болит, ухудшений нет, когда плечи не делаю не болит, но посмотреть хочу чего там у меня.

 

Все блин ноги с ужасом ждут, а я треню плечей))))))))

 

Лех, а янтарку на протяжении всего курса или как лучше ее пить?

 

Попробуй 5-6 дней. .,посмотри..., некоторые пьют до 800 мг. .и дольше. ..,помониторь. ., я меньше 90 вешу. ., мне так достаточно. .

 

Чувствуешь неладное. ., не увеличивай вес. ., он и так у тебя вырос. ., работай над техникой. ., циклируй. ., гантелями не принебрегай. .

 

Я тоже думал в таком же направлении.

 

Отличное, враг хорошего. ., обрабатывай, то что есть..., на ПКТ, силовую попрактикуешь. .,или на мост.?

 

Лех, сейчас точно на пкт уйду, хочу посмотреть как организм восстановится, сколько времени займет ну и т.д., просто самому интересно, а вот со следующего курса буду думать уже насчет мостов.

 

На ПКТ, обязательно. ., для иммунитета что-то принимай. ., ЗМА. ., омега. .,для печеночки. ..,Андрюх потом, поподробнее. .,засыпаю...

 

Давай Лех, я тоже буду ложиться, а это я все пью цинк магний омегу витамины для печени, короче полный набор)))))))

 

Для печени на курсе нельзя. .., максимум халосас или желчегонные. .,чего ты принимаешь?

 

Целуй Дочу Андрюш!...На мрт всё плечо видно от лопатки,и сухожилия и сустав..всё,30 минут в трубе..и всё на руках

 

Урсосан принимаю.

 

Карпыч от души друже, вот реально где нибудь нам всем встретиться на шашлычок, вот было бы здорово!!!!)))))))

 

Я у нас в городе нашел не трубу, а типа как салярий ложишся и сверху чутка крышкой прикрывают, вообщем нет замкнутого пространства))))))

 

Один хуй..оденут наушники,и волны..бубубу.баби бе.дррр..тык..тыг..музыка сфер бля

 

Привет! Что б молочка усваивалась, возьми ЛАКТАЗАР! ( погугли)

 

Можно,хотя можно и не гнать,просто отказаться,кефир и какие то сырники из творога ..нормально должны,а само молоко магазинное..жир с водой и нах не нужно..

 

главное чтобы мощность была от 1,8 т и выше, у открытых мало мощности и слабая картинка, лучше 2Т

 

сначала мощность ее узнай 0,5Т безполезный аппарат