Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Спит обезьяна...,а мы ему не скажем..,это станет нашим..маааненьким секретом

 

Покачал сегодня руки суперсетами(биц- триц),—кое в каких управах вес увеличил, памп и венозность откровенн порадовали, а +1 кг массы,—нет. Думаю это трен А. Ну, конечно, угли, но их и так не много, сегодня, например,—грамм 250 готовой гречки... ну и банан и 2 яблока. А еще котлеты свежие,— там же хлебшек идет... Кардио,—3 км бега на дорожке и км.ходил вверх 12 на 6,5.

 

Так я кушать..чёт ваще уж забыл,часа два уж никак от вас не уйду..прилип к дивану,а еще такое тут..сердце мое это не выдержит..

 

Кардио вещь нужная, я 20 мин сегодня на беговой, буду час кардио в неделю и бассейн делать, а то разогнался сильно, так и за 110 уйти можно. И буду тусить в публике жиробасов)

 

А я уже проснулся... жратва—тренировка—ж ратва—секс—сон—жратва... А забыл,—утреняя и вечерняя прогулка с Ши—тцу.

 

как ты вообще живешь на таком мизерном кол-ве углей? у меня 600-700 чистых углей (600 медленные и 100 быстрых(банан, изюм)

 

Я с 97 на 98, но руки сегодня порадовали и видом и рабочими весами. Чую, пока тренболон не закончу,—хрен засушусь

 

Как— как, похудеть захотел. Но, то недавно, раньше просыпаться, бежал гречку с молоком жрать.

 

Все чаще на Клен, что на работе в тумбочке валяется,—поглядываю. Да йоху в апотеке докупить...

 

понял тебя.
больше не всегда хорошо, многие перегружают жкт и не набирают, потому то организм так же тратит энергию при переваривании и усвоении еды, для меня такое кол-во уже обыденно.
только что вот пол кг щуки съел, обожаю щуку и сома

 

Выкинь ты эту хуйню, фу гадость, и на метане сушиться можно я уверен - главное тренировки и еда.

 

Не в этом дело - организм все переварит, просто то что является избытком а именно углей то чуть уйдёт в жир, так же если не есть 6 часов организм начнёт расщеплять - обратный эффект

 

Ээ.. Пилотки-то где?..

 

оу, начинается спор ахахх
ты написал "организм все усвоит", ты хочешь сказать, что любое съеденное кол-во еды усвоится? и ты не согласен, что при переваривании тоже тратится энергия? некоторая еда медленно усвояемая, что организм может тратить больше энергии на усвоение, чем получать полезного)

 

на флоте)

 

Линканите..

 

Во первых на курсе метаболизм разогнан во вторых принимаются ферменты креон мезимы всякие и. Тд и тп

 

Флот!!..