Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

блин класно прогулялся,потянулся..поел,пора и спать

 

Вай биля! Это мой фасон! Это я ебу!!!

 

очень ебабельная баба. Прям на 9-10 из 10

 

Ох ты ебать, у меня аж подскачило кое чо как сюда попал

 

Над в бразерс идти, там таких много будет

 

Привет уважаемые)) сейчас сушусь, порядка 5кг уже скинул, уже и пресс появляться стал хахаха. И вот в субботу утром у Меня фотосет в блоках, как лучше поступить. Всю сушку держу 100-150угл. На свои 90кг. Думаю надо грузануться перед фотосетом, завтра сделать кардио тренировку вечером Ииии, 1)грузиться с пятницы вечером или с субботы утром, часа за два до фотосета. Также без водички в субботу с утра пока не пофоткаюсь)) или грузиться, но при этом также пить колу, и всякое кадорийное гавно

 

блин дружище..,так ведь точно тут не ответить,углеводная загрузка абсолютно каждому по своему,иногда даж противоположна,сам себя не узнаеш..не поймеш

 

не надо делать из того, что ты любишь делать, работу. Удовольствие перестанешь получать

 

Что по себе замечаю, перед тренировкой на сушке пару гамбургеров и на раскачку. Венозность, раздует сразу норм)) и сухой

 

ну и попробуй второй вариант..надо ж узнать

 

Чем заняты мужики? Я вот сижу пивко попиваю после ахуенного секса Пожрал гречи с мясом. Ахх как же хороша жизнь

 

Ну с пивком ты напиздел, может с сексом тоже?

 

Всмысле?)) Пиво это))) И секс был настоящим Поверь мне дружище

 

Рука что в кадре за секс не считается

 

Ахаха, да вот на тебе фото гля, чё ты рука да рука!))