Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Вашими молитвами, как говорится Качаемся, растём... Жрём, срём и спим

 

Я тебе в личку напишу Железный,— нахрена это братве читать.

 

курим, пьем, пиздим, качаемся

 

я пил его, мне он не очень понравился, ароматизаторы странные.. сейчас там новый дизайн, может уже лучше продукт сделали
у тебя какая этикетка, новая?

 

короче все по режиму,курить то конечно чет..все никак не бросиш,на все отмазы

 

не нарушать режим - залог прогресса

 

да,боюсь одно звено выпадет,вся цепь рассыпется

 

а для чег орн вообще записал и как пит ьего это таблетки ? я так понимаю до звездочки это дни сколько употреблять колическво после звездочки ?

 

кстате по ощушениям пока не понятно но вроде как жидкость пытался выдавить но особо не шла...через неделю должен быть результат?

 

Да, дни и дозировка в зависимости от курса, + комплексные витамны, цинк, витамин е.
Дня через 4 - 5 понятно примерноуже будет

 

Не задрачивай их это не писюн, чем больше мнеш тем хуже

 

Мужики, у меня пздц какая проблема. Начали отставать ноги, даже мне кажется, что они в объемах стали меньше, хотя просто я начал очень сильно прогрессировать и теперь они выпадать начали с общей картины, я даже спать спокойно не могу. Делать специализацию что ли или какие-то новые методы, я стал делать больше интенсивности им и что-то вообще это не работает на них, короче не знаю. к кому можно на форуме обратится по консультации тренировки?

 

Доброе утро

 

Попробуй классические приседания в многоповторном режиме (80% от ПМ на 10-12 раз) + фронтальные приседания. По началу тоже ноги не росли, пока присед не полюбил. Как говорится "база до отказа".

 

Шас второй раз беру Ирис-карамель,—по мне хороший баланс по вкусу/сладости. Химозного вкуса, взагали, не присутствует.

 

Как к кому. Иди падай в ноги к Урри. Он, говорят, зам. Б-га по тренерской работе.

 

Ах, да, чуть не забыл...

 

Доброе утро, почтенное сообщество мастеров и подмастерий железной игры. Всем здешним хорошей субботы.

 

Само собой, шас старого уже нет.