Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

В Монголии слышал такая услуга есть ! С любого вида оружия шмалять можешь! Все зависит от толщины кошелька!

 

Не знаю на сколько правда, полно оружия ,и артиллерии еще со времен Второй Мировой !!!

 

Сегодня была интересная тренировка. По плану ноги( без приседов седня),- жим, выпады, становая и плечи, но был цейтнот. Посему сделал: Становая 2 размин. 3 рабочих( 10х120),- больше 110 в жизни не делал,- если что... и плечи,- но с плечами уговорил меня один мужик в зале( прикинь 1960 г.р.,а актуалочка,- мама не горюй),- забабахать многоповторку,- 35 сек. выполняется упражнение, 45 сек. отдых, снова 35 сек. упражнение. 4 вправы, в 4-х подходах... последние минуты- плакал, поднимал только волей своей,- кароч. понравилась тема, надо иной раз практиковать. Потом кардио, которое утром не получилось,- 3 км. дорожка на скорости 11. Настроение, несмотря на погоду, резко улучшилось.

 

свояк там был,очень весело,правда вернулся через дизбат

 

бля братан..тож мож нахуй после отпуска,но бля кому нужен инвалид

 

всеб такие инвалиды были))) не прибедняйся ))) если чо к рептилоидам подашся

 

на них родных ток и одна надежда...прижму сразу к ногтю,у мня все их ходы записаны..,вон и кот в курсе

 

Тренером пойдешь.

 

Заказывал для тренеров с зала протеин Гадяч( мне дил неплохую цену дает), ну и взял себе на пробу казеиновый белковый концентрат 80% клубника,- раньше употреблял сывороточный. Прикольно, ваще не сладко и по консистенции,- манная каша на молоке жирн. 0,5 %

 

Это что за прот такой?

 

какие тебе цены дает на протеин и казеин?

 

Ух сегодня была отличная тренировка присел 270х3 и 300х2!

 

Гадяч это украинский?

 

AnavarOK, если на главной странице смотреть ники тех, кто оставляет последние сообщения в темах постов, то твой ник очень похож на мой...

 

Как дела, лодыри ?

 

А как могут быть дела у лодырей)?

 

Полтавская область,—реально хороший прот. 67% честных.

 

И то верно...

 

Сам то как?