Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Всем привет!

 

Оригинал

 

я с паузой когда жму, обязательно какой-нибудь придурок подойдёт и сначала начнёт смотреть за мной, а потом ручёнки свои злоебучие мне под штангу совать. Говорю, нахуй иди! Это жим с паузой

 

Всем здорова! У нас снега выпало норм так, пора закупаться бухлом к НГ

Рыжуля любимая

 

слинг у меня т90 за 5000 брал советую на lifting.ru на нём написано даже..........я счас построил тренировки так, треню изолированно......с день груди жму обычно и плюс в слинге через третий или четвертый раз, в день спины жму с задежкой в 3 сек примерно 80%пм, в день плеч жму с резинками........старт дает очень хороший у меня тоже проблема была в средней фазе, убрал её жимом с бруска, слингом и подсобками....но сам понимаешь новый вес это новые вершины.......для тебя веса за 200 норм, для меня это космос

 

Всем Здоровья Друзья!

 

Приветствую всех

 

Смотри, пусть твоя рыжуля одевается, а то попу на вашем снегу отморозит...

 

Где там лето?

 

Кому нравится дохлятина, а именно Зевсу и Зипу

 

Холосаяяяяя! !!

 

Кто это недавно в курилке рассказывал анекдот... или Коварный или кто из Кахахстанцев,—я плакал, г- да офицеры... ебал и плакалъ...

 

Я же тоже офицер)))

 

Ну так...

 

Фотками наших питерских форумчан навеяло или псто хорошей погоды...

 

Сегодня спину на жиме свело, а именно разгибатель левый, я аж ахуел. Дожал конечно подход, но потом минуты 2 валялся на скамейке. Пиздец короче до чего мосты доводят

 

ща на скалке катался этим местом, а мышца дубовая. Правый разгибатель могу продавить кулаком, а левый как колено твёрдый. Не нравятся мне такие приколы на кануне соревнований. Вот думаю, может присед с жимом убрать пока из схемы?