Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Сказать проще-заебатый ты мужик!

 

проще..недосказанность какая то..,эт получается-что просто заебат..и все..,а не..настолько охуенен..как на самом деле

 

аха та блин чет очкую.. я ))

 

Коллеги, вопрос тут у меня к обществу. Заканчивается вторая неделя курса, где на фоне теста Э ( 500 в нед.), метана 30 мг. в день идет дека ( 250 каждые 5 дней). У меня это первая дека( феньку ставил), - словом, чувствую, что начинаю набирать, а поскольку были праздники, а человек, сука, слаб и несовершенен, жрал сладкое говно( тортик, конфетки), - вот, набирать, но не так как хотелось, - в абдоминальной области, где мне удалось добиться хорошего результата стали появляться небольшие соцнакопления. Извечный русский вопрос, - Что делать? Планирую деку с прочим 8 недель, две недели мост, и курс на оформление с пропом, треном А, мастероном( винстролом). Не хочу пузо и бока, - может ужесточить питание, может не ставить деку весь срок, а уйти на болду. Давайте подискутируем. Спасибо. пы сы, - так то не заливает, на китайца не похож, кардио регулярно.

 

диету держи и быстрые угли не кушай.....у меня дэки 500 и талия не растет пока.

 

А мне Ромка сказал урезать угли еще будем(

 

будешь большой менсфизик

 

Ты подтверждаешь то, к чему я сам мысленно склоняюсь. Спасибо.

 

да..эхэ..хэ

 

Ну шорты это не стринги ))

 

у меня кстати вопрос такой.....ты сколько без лямок тягу работаешь ?

 

Да практически всегда в лямках тащу, прислушался к Ярымбашу... Он сказал нехер отвлекаться на хват, нам нужна проработка движения и поэтому периодически подключаю удержания штанги с большим весом.

 

эх..спать я друзья,и волебол отсудил сегодня и потренил ..типа .нормально,завтра в бань..,да делов...полно..Споки!

 

А ты тоже говорят в бб собрался ?)

 

Давай Карпыч!)

 

давай, спокойной, а я бокс посмотрю.

 

..да не..клевета ...так уж..по здоровью приходится..,ну и..так..прикольно пока,надо ж..чет делать

 

а кто..я чет не глядел?

 

Ну смотри а тот тут нас уже в шорты одевают, хорошо что не в стринги ))