Блог История болезни

Добрый день! все заводят блоги, вот тоже решил )).

Начнем сразу с возникновение: гино появилось еще со школы, но не как сучье вымя и равномерно распределное, не набухало и не чесалось. Недавно переболел и терапевт направила, меня к эндокринологу, а та в свою очередь послала меня на УЗИ и сдать на гормоны. Результаты УЗИ выложены выше, гормоны будут готовы в среду, но результат я буду забирать в пятницу, потому что именно в пятницу у меня повторный визит к эндокринологу. Ну вроде пока все )

тут

 

Я так считаю неплохо помогает, когда ты себя перестаешь винить за все это для начала.
И не уходить в крайности, тип поел, а потом на капусте сутки)
Надо выработать какой-то определенный план, стараться его придерживаться и потихоньку уходить от вредных продуктов. Потерпишь немного и будет лучше. Вкус продуктов начнешь по-другому ощущать, узнаешь что без мазика может быть вкусно)

 

Было 2 пирога по 1 кг каждый было 8 человек. Я съел 1/5 часть каждого пирога, ну точно я не съел 1/4 часть потому что это было бы очень заметно.

 

Нужно научиться кушать по физиологическому голоду. А у него психологические игры. Скажите спасибо не спросил про дядю его

 

Я все видел. А ну не пиздеть!

 

Чувство вины можно заглушить едой, ненависть можно заглушить едой, только ответсвенность едой не заглушить. Расстройство заедай едой. Радость отмечай едой! жизнь несправедливая сука ((.

 

Физиологический голод тоже не то)
Потому что жирный человек голодный физиологически часто и много))
Организм курильщика хочет никотину, у жирных хочет есть. Надо все систематизировать, чтобы еда была как курс расписана.

 

Лучше по физиологическом голоду есть. И выписаться из общества чистых тарелочек, поскольку с детсва приучен беречь еду.

 

Найди альтернативу еде. Спорт, секс, развлечения

 

Сказки. У курильщика наркотическая зависимость

 

Секс нефига не альтернатива а дополнение. Потому что могу по 5 раз в день по пол часа и нефига.... Никак не коррелирует с потреблением еды!

 

Ну а от еды?
Я часто не хочу есть. Если ловить именно чувство голода, то мне достаточно будет 500 кк в день, чтобы его удовлетворить. Это даже не мой основной обмен.

 

Вот... ты мне не расписал.

Напиши мне сочинение про еду. Что такое еда. Можешь в личку, можешь здесь если не стесняешься. Как ты с ней познакомился, как ты в детстве кушал, как родители кушали, как бабушки и дедушки, в каких ты с ней взаимоотношениях

 

Магда, ветка беляшика. Желание выделиться и обсудить тебя можем в твоей ветке. Сами люблю флудить, но здесь парень отписывается о себе. Не сбивай

 

Не сегодня. Напишу в субботу утром!

 

Ок. Не вопрос. Для этого нужно время. Делаешь для себя это.

 

Главное разобраться тебе во всем и пойдет процесс)
Мы в тебя верим

 

Ну ладно
Я ему помочь хочу, поделиться наблюдениями и мотивацией

 

У тебя нет проблем с едой. У него есть. Мотивации у вас разные. У тебя отличная фигура, так как ты питаешься правильно и в меру. И базовый метаболизм девушек намного ниже мужского.

 

Ну я таким точно не стану... Ведь я же молот не метал.

 

Моя мотивация воспитать нормально сына! Как можно чаще быть с ним быть для него примером, а не куском сала