Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Понял понял

 

Что то затишье наступило

 

я чё то так хорошо потренил, что рубанулся на часик щиманул)))) чувство как будто меня танк переехал завтра выходной

 

Вот и я только встал)))Через часик титьки качать пойду)))

 

я кстати как раз грудь сегодня и делал) хорошо так, вот по поводу окси у меня большие сомнения, может и без него обойдусь и так хорошо пока, тест только подниму с болдой и всё.

 

А у меня чет спину то ли крепатурит,то ли еще чего.Никак не пойму что то.

 

кстати а как ты так ? только встал и через час тренить, надо углями закинуться и хоть переварились бы немного))

 

Все просто,встал,творог с сахаром в блендер и через час готов к труду и обороне)))

 

Надо янтарки купить,может отпустит спину то.

 

я только вчера начал принимать янтарку и вроде сегодня уже отпустило, сомневаюсь что она помогла, но отпустило как то меня, гиперэкстензию каждый день делаю и планку 2 раза в день! поделай планку перед сном, может так отпустит.

 

тоже вариант) но я так не делаю

 

Да у меня не поясница,а выше.Сам массив спины,может от деки закрепатурило таким образом.Уже не первый день.Жить не мешает,но спину толком делать не дает.Зато во время других тренировок отпускает под нагрузкой.Непонятная херня в общем)))

 

А мне нравится.Гейнер-эконом

 

ну попробуй янтарку, хули она копейки стоит) янтарка+гепаринка = 100р у нас) может поможет. Я тоже кстати думаю что от дэки это.

 

у меня гейнер эконом мешаю в блендере овсянку творог молоко и немного варенья)) чтоб повкуснее было, нормально так)

 

Завтра куплю.Сегодня лень что то,хотя еще не вечер)))Гепаринка мазь что ли?

 

Я так делал.Но у меня овсянка не усваивается.По этому без нее.

 

ага, её любимую)

 

Не очень то я в мази эти верю.Где то были у меня миорелаксанты,надо до кучи закинуть

 

Классное чувство