Mita-pharma. | Страница 1069 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Genetrip Market - Всё для потенции, секса и пкт! Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Mita-pharma.

Тема в разделе "Архив. Закрытые или не активные магазины", создана пользователем mita-pharma, 6 июл 2016.



Метки:
Статус темы:
Закрыта.
Страница 1069 из 1702
  1. mita-pharma

    mita-pharma Дилер

    Сообщения:
    1,158
    Оценки:
    +3,971 / 19

    Вложения:

    • Mita-pharma. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      20160706_1551311627213935.jpg
      Размер файла:
      180.9 КБ
      Просмотров:
      81,238
    • Mita-pharma. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      image.png
      Размер файла:
      845.1 КБ
      Просмотров:
      3,839
    • Mita-pharma. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      image.jpeg
      Размер файла:
      71.6 КБ
      Просмотров:
      3,618
    Последнее редактирование модератором: 18 янв 2020
    mita-pharma, 6 июл 2016
    #1
    • Нравится! x 46
    • Согласен с автором! x 1
    • Не нравится! x 1
    • Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! x 1
  2. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    бля я зря учился пол года на тренера и изучал анатомию, физиологию, биомеханику, теорию и методика фитнес-тренировок, техника выполнения силовых упражнений со свободным весом и на тренажерах и т.д.
     
    gone, 16 фев 2017
    #21361
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,661 / 174
    Что такое тогда сплит по твоему?
     
    voron2207, 16 фев 2017
    #21362
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,292 / 328
    Век живи. Век учись!
     
    zews1313, 16 фев 2017
    #21363
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  5. Лехакамаз

    Лехакамаз mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,962
    Оценки:
    +21,061 / 87
    А , зачем тогда столько? 1 разминочный, и то в первом управлении, 1-2подводящих,1-2 рабочих.
    Для меня рабочий подход, не всегда отказной. Максимальный вес, с которыми я могу сделать заданное кол-во повторений, оставляя 1 в запасе.
     
    Лехакамаз, 16 фев 2017
    #21364
    • Нравится! Нравится! x 3
  6. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    если точно то Сплит - метод разбиения тренировочной программы на части, каждая из которых выполняется в строго отведенный отдельный день
     
    gone, 16 фев 2017
    #21365
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  7. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,661 / 174
    Ну вот.Ты выше как раз и описал разделение на пять тренировочных дней.Об одном и том же говорим:)
     
    voron2207, 16 фев 2017
    #21366
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
  8. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,661 / 174
    Подводящих может быть и больше.Особенно когда спускаешься пирамидой с 20и повторов на 6.
     
    voron2207, 16 фев 2017
    #21367
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  9. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    то что я выложил актуально только на курсе и на уровне проффи, иначе будет перетрен! и выложил я это для ознакомления, а не руководство к действию) такую прогу мало кто вывезет)
     
    gone, 16 фев 2017
    #21368
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. voron2207

    voron2207 mr.Champion

    Сообщения:
    28,536
    Оценки:
    +84,661 / 174
    И это понятно.:)Ладно,хрен с ним.:)
     
    voron2207, 16 фев 2017
    #21369
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  11. Лехакамаз

    Лехакамаз mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,962
    Оценки:
    +21,061 / 87
    Прога интересна.., как основа, если под себя перекроить, не плохо может получиться. Я кстати грудь, по ней делал, сократил чутка..... прочувствовал. ...
     
    Лехакамаз, 16 фев 2017
    #21370
    • Нравится! Нравится! x 4
  12. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,292 / 328
    Один хрен, любую прогу, надо под себя делать!!!
     
    zews1313, 16 фев 2017
    #21371
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 6
  13. Лехакамаз

    Лехакамаз mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,962
    Оценки:
    +21,061 / 87
    Согласен, но не любую можно.
     
    Лехакамаз, 16 фев 2017
    #21372
    • Нравится! Нравится! x 2
  14. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    ты не представляешь сколько нубасиков платит за проги тренировок и за курсы большие деньги, таких дохуя
     
    gone, 16 фев 2017
    #21373
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  15. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,292 / 328
    Просто многим, лень это делать. Лень просто, хотя бы почитать основы.
     
    zews1313, 16 фев 2017
    #21374
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  16. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    так точно братух)
    Как думаешь хочу взять винтовку SVLK Сумраки 408 ?
     
    gone, 16 фев 2017
    #21375
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Лехакамаз

    Лехакамаз mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,962
    Оценки:
    +21,061 / 87
    Да не все шарят, ко мне в зале частенько подходят с вопросами . Иногда вроде объяснишь человеку, мне не лень, а он как будто тебя не слышит. ....вроде и хочет правильно и на бумажку запишет, а всё че-то.. не то. ..
     
    Лехакамаз, 16 фев 2017
    #21376
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. Denchik

    Denchik mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    13,750
    Оценки:
    +37,358 / 76
    Многие считают, что тренер позанимается с ним и пиздец он расти начнет.
     
    Denchik, 16 фев 2017
    #21377
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
  19. Лехакамаз

    Лехакамаз mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    8,962
    Оценки:
    +21,061 / 87
    А еще, многие считают, сколько наберут с банки пратыина. ...?
     
    Лехакамаз, 16 фев 2017
    #21378
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. TheHooligansMC

    TheHooligansMC Маслянные булки

    Сообщения:
    1,489
    Оценки:
    +4,698 / 15
    а в приседах чего не написал кол-во подходов и повторений?. :rolleyes:
     
    TheHooligansMC, 16 фев 2017
    #21379
    • Нравится! Нравится! x 3
  21. zews1313

    zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    42,374
    Оценки:
    +92,292 / 328
    Это винтовка сказка!!! Наслышан про нее. Сколько она стоит?
     
    zews1313, 16 фев 2017
    #21380
    • Нравится! Нравится! x 3
Страница 1069 из 1702
Статус темы:
Закрыта.