Блог Ольга - 40лет . Путь из Бикини в БФ.

Сходите обязательно. Киану обалденный)! 53года, а он все лучше и лучше становится!

 

Еще вчера смотрела "Хуже чем ложь" Хопкинс, Аль Пачино. Тоже можно глянуть)

 

хороший фильм

 

Вот ничо так фильмец
Вне времени 1 сезон 13,14,15 серия

 

Надо глянуть)

 

olushka, замечательный прогресс! А какой рост у вас? (если было, не увидела).

 

Мариночка, спасибо. Рост 165, вес 59.8 Я раньше думала что 60 кг для меня это практически ожирение))) А сейчас смотрю- мало))) Выложу 2 фотки. На обоих 60кг

1-я - 3года назад, до того как стала заниматься.

 

У меня 52-55 всегда колеблется вес)) как-то отъедалась до 59, животишко был ))

 

Да, с животом было сложно) Я до Юры тоже набирала до 59 и живот прямо был, особенно вид сбоку) Тут надо не промазать питание- кардио-вакуум) У самой не получалось) То кардио слишком много, в питании ошибки, вакуум вообще не делала. Юре спасибо, все наладил)

 

Он у меня сам по себе не выпирает, от жира ток может)) что хотелось бы всегда уменьшить, так это талию)) но тут намного дальше ребер не попляшешь.

 

У меня другая проблема. Талия по жизни тонкая, низ живота бывает проблемный)))

 

Она 61-62 у меня. Еще тоньше было бы круто *-* На низу у некоторых копиться жирок неравномерно, бывает такое

 

но с короткой стрижкой лучше

 

Короткая всю жизнь была))) Теперь хочется длинные) Но я человек настроения, может завтра в голову стукнет- подстригусь)

 

Согласна полностью, уже 2 раза почти каре сделала))) Ну пока держусь, а иначе наращивать придётся на выступления) С короткими на сцене не то)

 

А я как-то видела с короткими девушку бф на сцене. Мне понравилось, индивидуальность она свою подчеркнула. А то все как барби там )

 

Всем привет! Очередные замеры приятно обрадовали. Сами замеры выкладывать не буду) За 2 недели набрала 800гр. Хорошо спрогрессировала спина. Могу теперь спину раскрыть, раньше никак не получалось) Юра действительно мастер!!!!! Вот действительно с нуля начали. То что было и формой назвать язык не поворачивается) Спина страшнее всего была)
По фарме добавили приму 1р в 4 дня по 50 мг. Добавили углей до 330! Ура, наемся наконец!))) Закончили прием Оксаны от EPF. Результаты хорошие, Оксана рабочая 100%. Побочек не было вообще никаких. Теперь месяц на отдыхе и начну Оксану zhengzhou pharmaceutical. Кстати прима тоже zhengzhou. Прима рабочая, росту! Иньекции обсолютно безболезненные. Антон, спасибо большое ещё раз!!! Я не переведу продукт))) И огромное спасибо за этот проэкт "Битва оксандролонов" Мне огромная помощь и понятно будет качество фармы.