Блог Шорты в межсезонье.

хз кто такая луна, но оригинал Летову ГО принадлежит, прям вспомнил как в юношестве в гаражах бухал

 

послушал ее, самое главное, что она никак не искаверкала песню, как песни цоя

 

Это гроб же. Летов все дела

 

Артём, от тебя в тройке приятно слышать. Учитывая что за тобой слежу ещё с самого начала появления канала.
Тяжёлые тренировки таки дают плоды.

 

Артем, скажи, что ему в классики можно пробоваться? хули он ломается? дай леща ему

 

Да я ж говорю куда влезут туда пойду. Пока ещё рано загадывать, ноги то я тренирую. Бицепса бедра нет от слова совсем (

 

делай специализацию на него.

 

Я ща стараюсь его растянуть и ягодицы, что бы он включаться нормально начал. Слишком деревянный, а в целом на него и идёт упор при тренировке ног.

 

ну и все тогда! в классиках и не такие уж большие ББ у спортсменов

 

Просто костюм от Frank Abagnale размер я так понял выбирал Pharmacom Support все збс, только руки отстают явно, ну так стимул подрасти. Спасибо крутая штука.

 

слушай двух обезьян-земляков! мы хуйты не посоветуем

 

Наконец-то выспался!
Прикольное ощущение
​

Просто нарезка с тренировки спины. Техника говно, рывки, надо плавно. Но вот со спиной то у меня как раз все достаточно хорошо и выросла она именно от такого хуяк стиля. За пол года работы на ощущения ни грамма изменений небыло. Поэтому как-то так.

 

Какое-то весёлое приветствие.
​

Че скажете, ровнее садиться стал, коленки за носки мне похуй - комфортно так.

Кароч 94 кг, жира говна и прыщей. Процесс прёт, не остановить нихуя. Скоро на еде разорюсь к чертям собачьим.
Хорошо ништяки от Adster приехали, прям очень в тему, фоткать нечего правда, все сожрали.


P. S. Не ходите на ебучий призрачную красоту

 

колени при сгибании должны "смотреть" туда же куда и носки! если не получается, чуть меньше в стороны разводи носки в стороны

 

Поэтому и снимаю это дерьмо, со стороны видно лучше гораздо.
Ну для второй попытки вроде лучше стало. Бесит что ножке встают, а вот спинка в ахуе.

 

обрати на это внимание, колено иначе раскутачишь. куда носок смотрит-туда и колено, когда садишься. ты поставь технику с маленьким весом, потом уже накидывай, надо ведь просто понять механику и все

 

Максимализм все дела. В следующий раз все чётко будет.

 

Быстрые углеводы - ловушка дьявола! Есть жи!
​

Тут должен быть текст, про то как я ахуенно спрогрессировал. И пожалуй он тут будет
Чет пиздец меня разносит. На работе пришлось просить куртейку снять девочку с ресепа, застрял я. Это все потому что я жирный накачанный. В целом силовые все растут, талия тоже, хуле поделать. Превратился в машину по поглощению углеводов, пачка макарон за раз как нехуй. Возможно я об этом пожалею, когда нибудь. В следующей жизни.

А еще мне кажется, вы уже забыли каким я был когда пришел на АШ. Ветки то нет первой, откатывал форум.
Питон я не зря тут фарму жру, не зря. Фарму которую PharmBoy.Biz продает (минутка коммерции)
Не будем тянуть, уже норм так потянул, так что тянуть больше нельзя, совсем - вот декабрь 15 и актуальное.

На обоих фото 93 кг. На нижнем уже не самого отборного говна.
РУКИ ПидАРЫ, НЕ РАСТУТ ВООБЩЕ

А да еще меня тут акне круто накрыло, давно такой хуйни не было. Благо завалялся ROAS от все знают от кого, спасибо Frank Abagnale за подарок в конкурсе кнб. Так что начал я его жрать, по результатам ясен черт расскажу, когда я молчал? Меня вообще хуй заткнешь блять.
Эх сейчас бы перестать нести хуйню.