Как накачаться - Еда и спортпит! (конкурс)

хз хз,по мне это изъебство!когда не знаешь куда денег деть!
ну 60рублей,это деньги оссобено когда не одну пачку поку3паешь.а 10!Это уже чуть добавишь и прот дочин купишь!

 

Читаю как кто-то не может 110 грамм риса съесть и улыбаюсь) ем после трени 300 грамм риса) сидишь и жрёшь))

 

ну 300это конечно крутоо)))хаах)
один раз помню 300гр гречи заебенил(то есть целую кастрюлю)
Ну а так 150гр примерно в прием)

 

Почти две тарелки получается) но это пиздец, так желудок растягивается...

 

веришь,нет,я на столько был пустой то что она пролетела)))а так гречу так не жру,до армии любил,а щас ну только с каким ни то чудо настроением))

 

Я раньше гречу любил, но тогда я её ел со слив.маслом, или с тушёнкой, или молоком заливал, или даже с творогом мешал)

 

ахахах)да ты извращенецццц жеее))ахахах))0

 

Ты попробуй, вкусно)

 

я про творог с гречей)))А остальное нормально)))

 

Творог надо подобрать) с кислинкой, процентов 6-9 жирности)

 

Отличная статья кое что для себя выписал,очень информативно,а главное большая часть предельно разжёвана.

 

с

спасибо,рад был стараться)

 

А можешь ответить на вопрос?Я очень люблю крепкий чай,примерно пять чашек в день по пять ложек сахара на чашку,совсем от сахара отказаться не могу,но готов ужаться,какое количество сахара ты бы порекомендовал?

 

САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ, АЛЛО 2017 ГОД

 

Вопрос конечно говно) но сахарозаменитель противный

 

Это который люди с диабетом употребляю?Если да то он реально противный.

 

Тут конечно предложили вариант)И хз чем он вам противен тоже самое как по мне!(это если принципиально хотите убрать его,и не было быстрых угле)
Ну или как вариант тем более с чаем ,мед (говорят это дар с выше)

 

Благодарствую,а есть на форуме подробная статейка?

 

Сахарозаменители вред и польза