Консультация в составлении различных курсов

Слушаюсь, командир!
Ты достиг максимальной формы, далее применение гормональных препаратов не требуется.

 

Без фармы сейчас не кто тренироваться не ходит

 

А как суслик то?..накачался?..фото грызуна где?

 

Что за привычка сначало купить препараты а потом только спросить как это колоть

 

Там бы не то что колоть,там бы потренироваться непомешало!

 

Суслика не жалко ?

 

суслик не жалко щас он похож на этого Зиза . а я остался дрыщом)

 

я треновался 2 года ну не растет у меня ничего и масса не набирается.я худой всё что ем быстро сжигается . обмен веществ быстрый .за 2 года всего 2кг прибавил ) напосим первый раз я пробовал на третьем году тренировки увидел эффект. на 3-4недели уже набрал 6кг мне приятно было.
а то в зале качаешься худой такойй год например видешь такой же как ты пришел и через 3-4месаца он больше чем Я.

 

Друг!тут надо разбираться с другим,как ты кушаешь тренируешься спишь и живешь!
Я пришел в зал,63кг через пару лет я уже был 92-94(И это ой как не легко мне давалось,но я хотел стать больше и сильнее,и сделал это)!Но есть куча ребят которые еще раньше меня пришли и они абсолютно такие же и по сей день,потому что они качают грудь и бицепс по 2 часа за тренировку,ходят неделя через 2,и едят за весь день столько,сколько я на завтрак съедаю!
Разбирайся,с тем что я перечислил выше!!!я уверен на все 100% то что вся проблема именно там!

 

спасибо тебе. последний курс суст 250 оксиметалон я на еду не обращал внимание.сон у меня хороший сплю как медведь. теперь я внимательно буду относится к етому курсу.питание у меня будет дробное
примерно такой
Утро-стакан воды
завтрак - геркулес
2-й завтрак 100г риса + 100гр курицы + овощи
обед 50гр риса 100гр курицы + овощи
полдник 50гр риса + 4 яйца
перед тренкой изолят белка или яйца
после тренки простые угли амины + яйца
ужин 100гр риса +200гр курицы +2яйца +овощи +креатин
2-й ужин 100гр курицы + 3 яйца +овощи
на ночь творог или казеин.

 

оТЛОЖИ ВСЮ ФАРМАКОЛОГИЮ,ТАК СКАЗАТЬ НА ПОТОМ!
А как эт не обращать внимания?!мышцы не из воздуха растут!Сколько вес,приводи конкретное бжу сколько чего ты будешь есть?!
Какой сплит?!рис в сухом варианте или как?!

 

в конце курса суст 250 окси я был 78кг . но нормально не стал кушать и выходил гулять с девушкой почти всё потерял

рис в сухом варианте. и ещё спорт пит казеин гейнер сыворотка амино бцаа креатин омега 3

 

Гулять с девушками это хорошо!Ты сам озвучил всю свою проблему!Так же не понятно как ты тренируешься!
И не обязательно кушать один рис курицу,чем разнообразие есть тем лучше заходит и для организма в целом!А вот тут я бы все выкинул из спортпита,кроме сыворотки и омеги(правда омегу лишь на курсе стараюсь есть)!И лучше б оставшееся деньги потратил на хорошее мясо и рыбу!Тебе с твои весов в 78кг наесть то надо раз два и все!

 

рыба мясо будет . это не проблема. деньги тоже не проблема.
едиственная проблема это уколы стероида. мне советуют с 3-ей недели 2-4-6 колоть по 1мл с каждого суст 300 дека 300. в неделю получается суст 900мг и дека 900мг так. просто я думаю что это много .
а вот первые 2 недели по 1мл с каждого .и гонаду тоже с 3-ей недели 1-3-5 через неделю.

 

пИчаль бИда мИрак

 

Можно ещё пургена ведро в неделю добавить

 

это почему я подснежник а ты кочка?)

 

С таким подходом ты ничего не получишь с курса.

 

почему всегда мнение разделяются при уколов стероида. каждый советует по-разному.