Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Вот это ценник )

 

я канеш ничо сказать не хочу...но.. товар спустя два дня уже у меня на почте по ходу дела. раньше 5-7 дней было. вот вам и Митрич. чот падазрительна

 

Если бы не отсутствие гаранта... ))) Да, подожду, пожалуй. До весны у меня всего хватит. Но, стоит признаться, соблазн велИк.

 

Спасибо за отзыв.

 

Супер!!!!

 

пля мне дней 12 шло. я думал вообще к концу месяца придет

 

Бля вот эта акция и денег нет как назло

 

Друже, ты прям ни к одной акции не успеваешь. Может стоит работу на получше уже сменить?))

 

Олигархом не берут(

 

Митя проверь почту.

 

Вот сцуки))

 

И не говори такого работника теряют

 

Не, не люблю онлайн, мне поспокойнее нравятся)

 

и нахрен я зашёл, как теперь жить... мне как раз длинный трен нужен...

 

Митя до 20 включительно?Если 20 вечером оплачу попадаю под акцию?

 

обычно да.
но сейчас Митя или Ворон2207 тебе точно скажут.

 

И так! Как и обещал сделаю обзор на Митины витаминки! Ну что поехали!
Начнем с того что делал предзаказ. Цены были шикарные как и щас по акции! Пришлось подождать за то остался очень доволень. Многие наводили панику по поводу предзаказов что мы их не получим и то что посылки не ждите, но заказы каким то образом все получили! Удивительно! Заказывал болденон, трен Э, трен А, сустанон, проп. Все пришло в лучшем виде. Упаковка порадовала. обычно пакуют в бумагу и во все остальное что есть под рукой но тут упаковали в какою ту бумагу типа непопласта мягкая я хз как назвать в общем порадовало. все лежало компактно и не могло разбиться. Приступим к курсу!

Курс будет состоять из 12 недель.
Препараты и дозировки: болденон 600мг, тренболон Э 300мг, сустанон 500мг в неделю!
Иньекции делю на 3 приема. понедельник, среда, пятница! Каждая иньекция будет состоять из 1мл болд, 0.5мл трен Э, 0.7мл суст. трен и болд ставлю один баяном в задницу! суст загнал в ляху. так и буду чередовать. в среду заряжу в другую булку и в другую ляху. (конечно же свою!) делиться ни с кем не буду По первым ощущения масло мягкое зашло на ура как родное. болевых ощущений нет. посмотрим что будет завтра.

Спортивное питание: Гейней, ВСАА, Аргинин и Креатин.

Витамины: Аптечный дешевый Рыбий жир и Компливит. Ну что поделать на что есть деньги! Лучше чем вообще ничего!

Ну и конечно же самое главное о чем я давно мечтал попробовать и долго копил денег!
Гормон роста: Хайгетропин

Начнем с моего распорядка дня!
Так как я сейчас почти освобожден от работы и почти все время провожу дома то режим у меня такой!
С утра после пробуждения делаю иньекцию ГР 2.5ед после чего развожу бцашки( 15-20гр) сажусь на велик 10 минут кардио и попиваю бцаа! далее готовлю покушать. Завтракаю через 2 часа на тренинг. за пол часа до тренировки гейнер( пол порции) после тренировки ставлю 2.5 ед ГР и плотно кушаю. Креатин и Аргинин тоже перед тренировкой за пол часа по 5гр.

По питанию!
Из еды яйца, куриные грудки, рис, макароны, картофель. Все взвешивают чтоб приблизительно знать сколько чего. Начинаю с 200гр углеводов и 200гр белка. Из половины порции гейнера у меня выходит 85гр углеводов 35гр белка! Первую неделю питаюсь все время одинаково. Со второй недели увеличиваем углеводы из пищи белки останутся те же! Гейнер тоже буду увеличивать но когда закончится потенциал употреблять обычные углеводы из еды. Спросите почему гейнер? Те кто меня знает они уже поняли. У меня есть небольшие проблемы с желудком и много углеводной пищи я просто переварить не смогу. Косяки были устранены с пищеварением проблемы убрал! Посмотрим на сколько углеводов из пищи меня хватит а дальше решу стоит ли увеличивать порцию гейнера или нет! Гейнер содержит пищеварительные ферменты, омега 3,6,9 поэтому не стал заморачиваться с рыбьим жиром и купил самый дешевый за 35 рублей

Кардио!
Кардио делаю каждое утро начал с 10минут. завтра увеличу до 15. к концу недели увеличу до 20 минут. к середине курса кардио разгоню до одного часа каждый день!

Тренировки!
Тренинг у меня 2 через 1. Сплит будет такой. Грудь,бицепс. Ноги. Отдых. Спина, трицепс. Плечи. Отдых. И так буду чередовать. На середине курса поменяю тренинг. Руки объединю. Грудь, спина будут в отдельный день.

Упражнения!
Постоянно меняю утражнения чтобы избежать привыкания. Меняю очередность, меняю сами упражнения, меняю колличество вопторений. В основном посторения в базе 6-10 изоляция от 10 до 15. Ноги не меньше 10 повторений и выше до 20.
Гормон роста в выходной день не ставлю.

И самое главное!
Рост 176
Вест 85
Возраст 24 года, ппц как молод чтобы рвать железо!
Цель 100кг. но буду и рад 95кг.
Фото увидите ниже! Фотка старая месячной давности где вес 86-87.
Фотки прогресса буду выкладывать на 4,8 и 12 неделе курса.
Все остальное по питанию и тренингу буду обсуждать каждый день в этой ветке!

 

Всем привет

 

Давай давай набирай по крупному, только качество. Как сам думаешь сколько % жира в тебе на данный момент?