Блог ...............

ниче я не подсох..потею сильно по ночам и на трене...а так я попробую ..конечно я не выступающий но все равно как бы охота просохнуть...может потом легче будет

 

не может, а будет легче, я сча вешу почти 90, а качество вроде бы по лучше, гораздо легче стало и подвижнее

 

да это вообще угар )))))))

 

ниче ниче, вы ещё успеете поржать с моих блогов старых, как я начинал

 

синяк на спине чтоли?

 

наколки интересные!

 

думал никто не заметит

 

всем приветы ...вообщем решил я все таки просушиться по вашим рекомендациям ...время еще есть весь сентябрь и октябрь...но ближе к ноябрю декабрю сколько раз замечал меня жестоко заливает ..убрал немного углеводов добавил белка ..и как то вот так вообщем на сегодня

 

Робыч парень заебись. Хоть сушись, хоть не сушись.

 

Спасибо дружища еврейский ...просто решил и все ....да и тяжело на массе стало...одышка давление ...

 

Мне тоже надо. Но сука сладкое моя слабость. Заебало уже

 

да еще путешевствуешь ..и ешь всякий фастфуд вкусно но вредный холестерин же ...давай форму тоже!!!!

 

Да я мало путешествую. Уже вернулся. Тут свои заморочки)) но сладкое бич мой

 

я тож все лето мороженки да арбузы с дынями а с утра в овсянку если бананов не добавлю то это не овсянка уже

 

нет Робыч ты так то прикольный мужик

 

да еще тот ...че поедешь на золотой тигр то .хотел же ..там приколимся если че

 

Арбузы и бананы это не сладкое

 

ага только он же в октябре будет, хочу сьездить

 

Кардио, и не будет одышки, восстанавливаться быстрее будешь, стройнее будешь, выносливее. Большинство на кардио забивают, а зря.