Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Так то..да

 

У них на наборе стоит 800-1000грамм.Потому и сохнут на 500 сначала.Потом все равно опускаются.

 

У меня кардио 5-6 часов каждый день

 

был уже список того что будет в завозе ?)

 

Все что в шапке,кроме мастерона.И таблы не все что написаны.

 

Вот ведь!!!Встал на весы сейчас,походу я еще прибавил!!!Как так то?!

 

Однозначно...любой кипиш,акромя голодовки..ересь какая то,неее ,есть надо в кайф,ебать как в последний раз..,жить от души и быть самим собой..голодовки у них,..вдруг война ,а вы голодные,да уставшие..как тут быть..

 

гиперкомпенсация! говорят худеть быстро тоже нельзя потом быстро наберешь обратно. мне кажется ты угли подрезал организм почувствовал резкий дефицит и отложил запасы

 

Представляю...помохай за день то

 

Конечно лучше педали покрутить подольше, а потом поесть нормально) я тоже за

 

Какая компенсация?Кто быстро худеет?Я срезал то грамм 150-200.Весной сразу с 500-600 опустился на 150 и такого что то не было.А компенсация,это когда скинул резко,а потом сразу в набор пошел.Вот тогда и прилетят килограммы.А тут просто чудеса какие то

 

так ты получается на 350гр углей щас тренировался??? как так то? срезал 150-200 и осталось 200?

 

Ну да.Где то в районе 400 было.Я точно не считал.

 

а как же ты набирал щас массу на 400гр?

 

Что удивительного?Обмен не разогнан был толком.Плюс из-за возраста он еще медленнее.Вот и набирал.Знаешь почему стараются набирать на 700-1000 углях разогнав обмен?

 

просто ты говорил что набирать на таком колличестве углей нереально. хотя сам щас на 400 набираешь хорошо. вот и я так же на 300 набирал потихонечку как думаешь мог ли я жирок набирать на 300гр углей? сплюс еще и кардио было но были и короткие угли 100-150гр где то. вот так потихонечку я и набирал не откладывая жирка

 

Я говорил применительно к тебе!Еще раз повторю,с возрастом обмен замедляется,возможности желудка уменьшаются и набираешь на меньшем количестве углей.А ты молодой.И у тебя к тому же было 300 грамм риса,а не углей,а это 200гр всего.А как ты не откладывал жирок я на фотке видел

 

у меня было 300гр углей. и жирок на фотках столетний. ладно спорить с тобой не буду я лично набираю одно мясо! особенность такая понимаешь? а так если посудить наверно мне лучше знать набирал я мясо или жирок. я же всетаки в зеркало переодически смотрюсь на курсе

 

Сейчас специально посчитал сколько углей было.Только из риса и хлеба вышло 460гр.А еще если посчитать печенюхи и сахар,то к примерно 600-650 выйдет.