Официальные тесты! Официальное тестирование PHARMACOM GEN M2

суххххххххх!!!!!!!!

 

Ноги щас не такие,объем тот же может но не секутся так! На фото ног и вес гораздо меньше был!

 

все равно молодец!

 

Это когда появилась идея плчжника сделать,на ноги хер положил практически,спустя пол года такого эксперимента,понял что зря. Как бросаешь ноги,объемы верха тела сразу встают на одно место! Тот самый гемеостаз,в который я шатко верил )

 

мда!есть такая фигня!есть к сожалению!

 

Дааа ощутил пздц. Мне выкинули ноги на 3 месяца. Ничего от меня не осталось. Ничего небыло впринципе. Но стало совсем плохо.
Теперь ноги хоть как-то но делаю.

 

и я завтра буду их делать!не очень люблю правда!ну а кули делать то

 

Ну как я понял ноги убирать имеет смысл когда не хочешь набрать объемы,когда цель сохранить объёмы и сжигать жир. Но я хочу попробовать подключить ноги,но не как раньше мощно и лично,а стабильно делать но не ставя в приоритет,напрмер в один день с плечами и во вторую очередь.

 

При таком росте иметь такой вес,да и объемы вроде хороши...у меня знакомые при таком росте весят 90 не зная что такое зал)

 

мооой голос за тебяяяя!

 

На химии абсолютно похуй качаешь ты ноги или нет!!! Зависит от программы какие будут у тебя объёмы,хоть руку одну качай и будет она расти.

 

Не спорю но это замедлит скорость уж точно. Это тоже самое что колоть химию и жрать,рост будет но какова будет скорость в сравнении с использования железа ?

 

В крайности конечно вдаваться не будем,но на лицо результат при чём это инвалиды у которых нет возможности делать полноценно многие упражнения. Поэтому многое зависит от подбора схем отдыха и тренировочного плана подходящего именно под тебя,а на это требуется время которого в основном и не хватает. Вывод тренить по существующим схемам с минимальной доработкой под себя от сюда и результат пропорциональный.

 

Ща я пожирнее,летом вобще не времени не желания нету.

 

Я согласен с тобой,но также не будем забывать какие условия они используют,темболее ради крупной сцены и какие - я,любитель )

 

Привет. Да ноги, все перечисленное выше "НОГИ" травма на 6 мес выбила с ног . Теперь отдельный день ног. Они сухие очень, но маленькие, пздс

 

5-го так и не выбрали?

 

Саван за 2их будет хахаах)