Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Так мудак то и не мудак вовсе!Диагноз то сразу поставил))

 

мне даже по прописке не вариант к врачу идти. там у нас врачи универсальные хирург травматолог терапевт ухо горло нос. сегодня в одном кабинете принимает завтра в другом

 

Ну тогда саморазвивайся!

 

Была у меня такая травма. Я так понял не зря говорят, что мясо растёт быстрее чем сухожилия. Вот я и ощутил это на себе. При чём многие упражнения, а особенно на трицепс, вообще делать не мог. За тем начал делать разминку дольше, с малыми весами 2-3 подхода. А самое главное попробовал замотать локоть бинтом эластичным и - " О боже, я могу делать жим на трицепс, а ведь я уже забыл что это такое". За тем не поскупился и купил бандаж. Через месяц всё уже прошло. Сейчас вообще ничего не беспокоит.
Вся фишка в том, что каждый раз ты травмируешь сухожилие, а ему что бы зажить, нужен покой - бандаж. Вот и всё

 

ок. понял спасибо за совет. куплю мазь сперва обмотаю локоть эластичным бинтом если поможет куплю бандаж.

 

Я теперь перед каждой треней трица или груди мажу трицепсы капсикамом и бинтую(точнее сейчас уже налокотник натягиваю). Аналогично мажу плечи.

 

надо помоему гормон роста покупать и все заживет

 

да, в

разумной дозировке будет помогать)))для связок и суставов))Я последний раз ставил по 3 ед, через 2 месяца травмы перестали болет, это шикарно))

 

щас все в среднем 5-6 к за пачку, цена вполне вменяемая))

 

Здорова!так я щ с днем Физкультурника не поздравлял....ураа

 

Гиалуроновой

 

Ставил, вместе с декой и энкой, вообще не тренил полгода. Не прошло) не, сейчас ничё в принципе)

 

Как по мне , то травмы очень дисциплинируют в плане техники выполнения упражнений , плюс фармподдержка и все будет хорошо , я до знакомства с фармой мучился с плечами , коленом и локоть на левой руке , не мог толком грудь и трицепс прокачивать , сейчас все ок , тьфу - тьфу !!! )))

 

Я с плечом когда мучился,пересмотрел всю свою технику жима.Теперь как бы не жал,грудные чувствую от и до.

 

В жиме очень важно чувствовать грудные , многие плечами жмут

 

Я вообще практически выключаю триц. и плечи.Спасибо травме))))

 

Я вообще грудь только с гантелями теперь делаю.

 

И я.Со штангой редко,в основном в конце тренировки.И только узким хватом локти близко к телу,плечо берегу.

 

Та же фигня, широким не могу, а узким вроде норм.

 

Правда, узким я только в день трицепса делаю.