оф.дилер ZPHC Homosteron.com оф.дилер Zphc|CanadaPeptides|Ergo Mrc

Дорогие участники и гости, добро пожаловать в наш раздел форума!

Если по какой-то причине у вас недоступен наш сайт, напишите пожалуйста нам в Telegram @adm_homosteron2

ru12.homosteron.top
Единственный в РФ Оф. представитель Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides, ZPHC.
ВСЕ ЗАКАЗЫ ОФОРМЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ
Сайт: ru12.homosteron.top| Почта: zakaz@homosteron.cc

Мы являемся единственными в РФ оф. дилерами : Sci Pharma Tech, Kubera Pharma,CanadaPeptides,ZPHC,ERGO MRC

В нашем интернет-магазине только оригинальная продукция.
​

Все отправки осуществляются с территории Российской Федерации.
Отправка осуществляется 2 раза в неделю, после оплаты заказа.
Трек выдаем через 10 рабочих дней после отправки, по запросу.
Минимальная сумма заказа 2500 рублей,без учета стоимости доставки.
Доставка осуществляется почтой России - 1 класс, стоимость - 750 рублей.
Магазин не несет ответственность за посылки утерянные почтой России.
Оплата - Яндекс Деньги, карта банка.

Мы рады предложить вам линейку брендов: Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides,SpectrumPharma,ZPHC,ERGO MRC,British Dragon.

Претензии о нехватке товара в посылках без видео-подтверждения, рассматриваться не будут.

​

 

неее щас поеду!!!

 

А я решил сегодня безуглеводку сделать. Нет будут угли которые в молоке и все

 

На завтра думаю вот что сделать
Вертикальный блок обратным узким хватом 5*15
Т гриф малым весом 5 по 15-20 30-40 с отдых чтоб веса хватило
Потом тяга гант на лавке под 45 3-4 по 15-20
Нижний блок 7 по 12 30 сек отдых
Плечи
Махи 3 по 100
Обр баб 3 по 100
Жим в мс 3 по 100

 

А вот сегодня бахну
Тренька квадры и икр
Квадра. Жим пирамидой. Вверх-вниз 7 по 12-30-12. 8й по ощущениям дропсет
Далее жим одной без отдыха 3 по 30+30
Разгибе на время 4 по 2-3 мин
Сгибание 5*15-8
Икра 1 сет 10 мин

 

Тесс уже походу на рынок умотал

 

а я в гости к сестре скоро поеду

 

да

 

А какой у тебя вес?

 

ну ты шпала, я 178. Тогда тебе грамм болда самое оно