PS Профилактические работы

Какой вес тела на данный момент и процент жирного живота и жопы))

 

я бы с кристаллами брал, для пущей уверенности что дв в норме)))

 

Пацаны мое мнение надо хотя бы до сотки дойти и уже потом делать качество, а то смысл сушиться если массы нет? Массы нет, а на сушки и то что есть сольешь и все

 

Здарова мужики, кто пробовал трен ацетат данного производства? Как оно?

 

15 около

 

По пяти бальной шкале?)

 

полюбому норм,но я не пробовал,так как не так давно уж тут.....знал бы Томаса раньше давно б попробовал))))

 

Согласен, а то строят сушку при весе 80 кг, при том что курсят тренами и декой + тесто)))) смешно аж смотреть

 

Все супер, отзывов тьма! Работает именно так как и должен работать трен ацетат

 

Доброй ночи)))всем!!

 

Татуировки весь вид портят на мой взгляд, старовер)))

 

надо составлять так чтобы ты отпахал фарму как надо, а не просто слил её в унитаз. Проще говоря уровень курса должен соответстовать уровню подготовки, на каждом этапе свои курсы, сразу садится на курс про атлета это глупо.

 

да это ясен пень то,я говорю курс для школьника))))

 

суст+метан и ебашь можешь иа подключить чтобы жопу не заливало))

 

Давай приятный и тебе снов)))))))))))))))))

 

ну само собой по ней...))

 

Ты не перестаешь меня радовать))

 

Имхо от роста и целей зависит. Та же сотка при 170 и 190 - огромная разница.
А вообще тупо на массу ориентироваться. Я на свои 90 могу килограмм 7 накинуть тупо водичкой, гавном и жрачкой в течение 1-2 дней и держать их потом сколько хочешь просто вливая в себя жраку постоянно
Мое имхо - сначала добить хоть какое-то приемлимое качество в рамках не дрищавого веса, а потом по этому качеству ориентироваться.
Скажем я для себя ориентиром ставлю некоторые вены ( ну не на руках, чтобы руки заплыли, это нужно сильно постараться ) и апаю калораж. Периодически делаю разгрузки, чтобы водичка слилась от углей и чекаю форму.
Когда вижу, что венозность начинает пропадать - снижаю калораж.

Но это конечно подходит только для тех, кто работает на форму и держит для себя. У выступающих конечно другая фигня.

 

Как сказать...

 

Ziggosha, особая благодарность тебе за совет по администрированию трена )
Порадовал не только ответ, но и правильные, перед тем как его дать, вопросы. Так держать!