Самый большой бицепс

Внушительные бицепсы — мечта любого культуриста. Понимание внушительности субъективно: кому-то хватит соответствия мышц рук остальным параметрам тела. Кому-то этих результатов явно недостаточно — они идут на рекорд. Сквозь боль, пот, слёзы. Или благодаря химии?

Бицепсы в Книге Гиннеса



Сегодня лидерство в номинации “самый большой бицепс в мире” удерживают, согласно международной книге рекордов, двое спортсменов. Это американец египетского происхождения Мустафа Исмаил и уроженец США Грег Валентино. Однако разница в максимальных показателях каждого из них составляет более 12 см. Чем это объясняется?

В своё время Грег Валентино, обхват бицепса которого равен 71 см, признался в использовании Синтола — препарата, ускоряющего прирост мышечной массы. В среде профессиональных культуристов данный факт вызвал негодование, и поныне злые языки, говоря о Валентино, называют его «Мистер Синтол» и “самый большой бицепс в мире”.

Его соперник, Мустафа Исмаил, в свою очередь настаивает на абсолютно естественной природе своих мышц. Объём его бицепсов составляет 64,7 и 63,5 см — левого и правого соответственно. Достичь таких результатов, по словам спортсмена, ему удалось исключительно в ходе изнурительных тренировок. Самый большой бицепс в мире не всегда хорошо, если вы идете путем синтола.

Самые большие и натуральные



Для сравнения — обхват бицепса первого «Мистера Олимпия» Ларри Скотта в пике своей карьеры, в середине 60-х гг., был оценён в 54 см. В наши дни такой цифрой, пожалуй, можно удивить разве что старожилов. Самый большой натуральный бицепс крайне сложно вычислить, потому что на пике формы мировые бодибилдеры выгладят крайне массивно.

Но вернёмся к Исмаилу. Как заявил сам рекордсмен, заниматься бодибилдингом он начал ещё, будучи подростком. Ежедневные трёхчасовые тренировки, подъём в 4 утра, специальная диета — уже более 10 лет заменяют египтянину опасную «химию».

Рацион бодибилдера стоит отдельного внимания. Для поддержания формы в среднем Мустафа Исмаил потребляет 4 кг углеводов, 3 кг белка и 11 л воды в сутки. Вот его фавориты в мире продуктов: курица (1 кг в день), рыба и свиная отбивная (0,5 кг), протеиновые коктейли (3 л) и миндаль. Для поддержки самого большого бицепса в мире без стероидов требуется много белков.

Предупреждение «Мистера Синтола»



В защиту Грега Валентино стоит отметить несколько моментов. Во-первых, на путь культуризма он вступил ещё в 13-летнем возрасте, это настоящий фанат спорта. К 20 годам упорство и нечеловеческие нагрузки привели Грега к тому, что обхват его бицепсов равнялся 53 см. К несчастью бодибилдера, вскоре он узнал о существовании Синтола. Мечта о самом большом объеме бицепса преследовала его с детства.

Во-вторых, Валентино ведёт активную кампанию против применения этого препарата. По словам рекордсмена, опасность, которую таит в себе Синтол, нередко недооценивается. А ведь это и серьёзная потеря силы при резком росте объёмов, и нагноения тканей — то, с чем столкнулся и сам Грег.

Поэтому профессиональные культуристы настоятельно рекомендуют новичкам проявлять терпение в работе над собой. Ведь побочные эффекты от использования «химии» отражаются не только на внешнем виде. Они чреваты серьёзными проблемами со здоровьем.

 

ебать они страшные... не пропорциональные... Ну а Ларри красавчик!

 

самый обширный отек

 

Спрашивается нахуя? Нахуя нужны эти синтоловые уродливые поебушки?

 

Выглядеть пропорционально -это хорошо, но они уже черезчур.

 

Лари красавчик , остальное шо то хуня шо это хуня....

 

Ребята не расчитали свои возможности.

 

Все таки бодибилдеры 50х-60х - это песня.

 

Да тут ты прав в наши дни они делают свое тело уродлевым, хотя что бы этого достичь нужно много работать.

 

Ну я сомневаюсь, что современные ПРО мало работают, но идеалы уже сместились

 

ГРЕГ КОВАЧ (Greg Kovacs)Рост 191 см Бицепс 67 см
Соревновательный вес 153 кг Грудная клетка 178 см
Вес в межсезонье 182 кг Бедро 89 см

 

На фото как то не очень, а вот по размерам вродебы ничего.

 

да мустафа натурал) охуеть не встать )

 

Он может и натурал, но только в его руках слишком много синтола.

 

А на сцене по сравнению с другими про бб Грег вообще ниочем

 

Ну просто безобразие безобразное.

 

Ну тут уже переборщили, выглядит такие бицепсы мягко говоря не очень.