RUSMASSA

Эстрогены, как в советские времена опоеделяю по сиськочесу, заливу и давлению)

 

У меня эстро было в 6.5 раз выше нормы месяц назад- сиськи не чесались зато давление до 160 прыгало(((

 

Ты давай не пугай, и так очкую, еле уговорил себя деку кушать. А почему под запретом?

 

Меньше 600 деки не вижу смысла ставить

 

Ты маньяк маньяцкий

 

Я тогда колол по совету "знатока", а сам ничего не знал, не знал как администрировать и прочее. Сейчас то понимаю, что и он нихера не знал )) В результате висюна словил...теперь знаю как что администрировать, но неприятный осадок остался )) На следующем курсе вот нанфенилку буду ставить.

Тебе на заметку: при пролактиновом гино соски не болят, не чешутся, не зудят. В запущенных случаях может при надаваливании вытекать жидкость, т.к. пролактин как раз отвечает за выработку молока у женщин. Коварное гино, зато всегда будет чем протеин разбавить ))

 

Да, друг дозняки деки не слабые

 

Висяк от деки только из за пролактина?

 

У меня к тому времени свой был пролактин повышенный (я тогда не знал про это) + дека усугубила положение.
Да, висяк от высокого пролактина. От высокого эстрогена ослабление либидо.
Повышенный уровень пролактина в мужском организме может привести к:

• Бесплодию
• Уменьшению выработки мужских половых гормонов и сперматозоидов
• Уменьшение вторичных половых признаков
• Ослаблению полового влечения и потенции
• Эректильной дисфункции
• Увеличение выработки женских половых гормонов эстрогенов
• Увеличению молочных желез по женскому типу (гинекомастия)
• Ожирению
• Нарушению сна, депрессии
• Снижению жизненного тонуса

Про сложности зачатия после нандролонов также говорят из-за пролактина, который сильно давит спермотогенез.

 

Хорошая инфа!

 

Программа от Президенти...начальный вес 112 кг жим 170 на три.конечный вес 99.3-101кг жим 170 на 5.

Понедельник60-100г углей.белки от 2г на 1кг.жиры не контролировал.1.2-2г выходило.
Вторник 100-150 угоей.
Среда.200-250.
Четверг 60-100углей.
Пятница 200-250угоей.
Суббота 60-100
Воскресень ЖРИ ДО УПАДУ.сметал все слалкое не сладкое что угодно.суши пиццы мороженное.
Все углеводы до 15:00 сьедай.исключение дни тренировок е ди тренируешься вечером то оставь угли и на коктель после трени.

Тренировки понедельник кардио.в моем соучае скакалка 35-40 минут.чередуя интенсив с простыми прыжками(я прост могу ебашить как флэш)
Вторник качалочка.
Среда скакалочка
Четверг качалочка
Пятница скакалочка.
Суббота воскресенье качалочка

Еще забыл добавить очень важно жрать дозера БЦА!я перед выходом закидывал 6г.потом как приходу в зал 6г.в течении трени до 30г сьедал и после еще 6 точно.
Бца ел только в дни качалочки.ибо тренировка насыщенная и тяжелая а без углей мышцы погорит.в лни кардио грамм 10-12 норм до и во время.тоесть 6 перед началом и еще 6 после прохождения первой половины

 

Сейчас питаюсь вот так))еще скоро пожру))

Хочу белок снизить пока не оч выходит.грамм до 200-210

 

Слушай.сейчас по сути идет тесто соло.был суст геон(идентичен оригиналу но вместо деконоата энантат) завтра начинаю энку ставить..не суть.еще болд 600 но было 6 уколов всего.
Неибически сводит руки икры жопу такого даж на сушке не было,пью аспаркама 6-8 таблов в день.сегодня ваще ад.
Руку сгибаю бицуху предпоечью трицепс просто каменеют

 

Это же не ты писал) Где шифры?

 

Видать герань еще стимулирует палтцы))
Но это слишком важная тема мозг отказался шифровать))
Скоро шифры будут!!

 

ГОСПОДИ ну а где холодная сгущенка ночью в холодильнике ложкой)))))?? как я люблю))

 

Когда начинал первые две недели были случаи ночного дора.бананы молоко батон..потом привыкаешь..но один раз было что я не помнил как сьел ботон уелый пакет молока.1кг бананов.грудки и лег спать жена угорала
Посое этого рядом на тумбочку стал ставить протеинчик или творожок

 

Пей по 10, 5 с утра и 5 вечером. У меня только при таком приеме перестают судороги

 

Про пролактиновое тоже в курсе, только на тесте он не особо повышается, а вот на деке буду очковать