Сохраняем форму после 40 и до ...

Вот тестировал его:Bogdan тестирование препаратов

 

Не читай его, он жирный в прямом смысле тролль

 

один зуб

 

Давай на общий обзор. Мы тут такое видали, поверь

 

привет, "Кубики преса, низкий уровень жира" - основное на что делать упор - питание, диета, на себе проверил, не важно какие тренировки, 3 раза в неделю или 6, для сухости - только питание.

Ну и, тема формы не раскрыта, без фото не попрет.

 

Повторюсь я не выступающий атлет и тд. Выкладывать фото на обозрение не привыкший. Так же есть проблеммы с кожей с 16 лет акне . Только в 41 начал курс Роа, само собой есть свои загоны на эту тему. Возможно закончу курс изотретионина покажусь. Не кидайте тапки))

 

да ну я хз, лицо замазать \ обрезать, мне вот например очень интересно, как выглядят сухие 110кг при росте 177. Я сам могу добиться сухости только при весе 90-92 и росте 2 метра.

 

Ну не 8% же, а то вы надумаете что у меня кожа как бумага и тд)) к тому же день рожденья был 8го сейчас 113.7 вес))

 

Закончу гр и скину)) как раз вода уйдёт, +- месяц

 

1. низкий вес - залог выживания. Похудеть до 50 - 60 - 40 кг.
2. Никакой фармы, вообще никогда
3. Пожизненный прием статинов, каждый день без пропусков
4. строгая белково - овощная фруктовая диета, с минимальным содержанием углеводов, и максимальным клетчатки овощей фруктов ягод
Все что я написал выше это чистая база, если хотите дожить до 100+лет, любые попытки избежать этого означает не дожить до 60 лет даже

 

Нормально так зашел, скажи а ты вот абсолютно не зная состояние сосудов и и тд, тут же статины назначаешь, ты вообще в курсе для чего они? Как работают ? Никакой фармы ? После 40+ ? Похудеть до 60?
Вопросы риторические, отвечать не надо и советы такие ебанутые тоже давать.

 

Весна пришла...

 

Bogdan, классный пост про жалобы - спасибо! Вспомнил еще, что в Библии - уныние это страшный грех.

Иван707, мне тоже 42, каждый набор всё сложнее дается, в этом году так и не перевалил за 90кг. Поэтому завидую твоим КГ) По теме поста, понравилось интервью Киреева(Любера) Ивану Водянову, он как раз даёт свою версию как оставаться здоровым на фарме долгие годы.

https://vksport.vkvideo.ru/video-228721183_456239248

 

Спасибо посмотрю обязательно.

 

Да можно просто посещать психиатра и уже жить станет легче, пусть и не все 100+ лет..

 

Зачем жить 100 лет да еще и в современной России)

 

После психиатра может как раз такие мысли и пройдут ) Но у человека вон база - это похудеть до 40 и на фруктах со статинами доживать до 100

 

Возможно он не знает что такое удовлетворение..

 

У меня любовница была год пол тора назад рыженькая, 44 кг вес, я ее вертел в прямом смысле слова как игрушку, она и плакала получала удовольствие и задыхалась, и снова просила повторить. Так вот, я б не хотел чтоб со мной так делали. Он видать извращенец