Блог Viking

К сожалению на соревнованиях так нельзя

 

можно тапочки для тяги, я читал. тоже норм тема

 

Для тяги то пофиг, чашки можно еще

 

Отправляй мне ))

 

Размер у тебя какой?

 

43-44)))

 

Для приседа штангетки , для тяги кеды
?

 

Про это и говорил

 

Хорошие штангетки, но я их износил уже, стопа не стабильная уже, и подошва отпала почти ну и пальцы большие вылезли, как в мультике у волка из Ну погоди!

 

уменьшай свой размер до 42 и они твои)

 

Типо до и споле)

Прошло уже 5 лет как начал серьёзно тренироваться и готовиться к соревнованиям со своим тренером

А так же 5 лет как работаю тренером, мечтой была эта деятельность для меня...

 

Человек-паук уже не тот)

 

уже торт)

 

Съездил к бабушке)

 

Leno4ka, ахаахах, точно. После бабушкиных пирожков

 

Бабушка незаменимый помощник на массе!

 

Жим 200/2/3
И тяга 310/3
До 310, бахнул 290/3/2
Думал не встану после тренировки, а даже поясницу не тянет.
Болит только бицепс

 

Вот почему бицепс болит)
90кг на 10/9/9/9
Такой объем еще не делал на руки