Авторское Влоги от Живой Стали!

Недопонимание

THE STRONGEST WOMAN PHL Дарья Плужникова

►VK - Дарья Плужникова
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ PHARMACOM phlurl.net/bodyofsteel

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

Это мое личное мнение. Никакого негатива к Дмитрию не имею, но так как огромное количество подписчиков это посмотрит, то хотелось бы их уберечь от ошибки.

Очень интересно ваше мнение, так как я тоже человек и могу ошибаться. А так мы сможем прийти в общему мнению.

Полное Дистанционное сопровождение
Для любого уровня тренирующихся.
Помните, что ваше здоровье бесценно
Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
vk.com/topic-73953791_39380398

IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

THE STRONGEST WOMAN PHL Дарья Плужникова

►VK - [club229065246|Дарья Плужникова]
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ PHARMACOM

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

Актуальная форма. 96 кг, 4-я неделя без витаминов.

Скоро наконец-то нормальные кубики будут. Весь соревновательный сезон приходилось удерживать вес около 100 кг, конечно на качестве это сказалось, да и приоритета не было на эстетике.

На удивление пока что все очень нравится, погоняю без всего, пока не почувствую, что начинаю откатывать. Длинные эфиры я не использовал последнюю подготовку, так что сейчас уже думаю все вышло. Через неделю сдам анализы посмотрю что по половым гормонам.

Интересно что какого-то выраженного упадка сил или мотивации я вообще не ощущаю. Тренироваться хочется и половая активность не снизилась. Кроме 2 уколов гонады я ничего не стал делать на выходе. Единственное первую неделю отмены начал спать очень много. Но это ещё с ноотротропами сопряжено, которые на подготовке шли

Главный кайф - не нужно упарываться в режим. На курсе четкое расписание, по уколам, еде, тренировкам и прочему. Сейчас нечего этого не нужно делать и тело само подгружает ресурсы.

Вообще главная разница гзт и курса от "натуральности", это выбросы гормонов под задачу. На гзт фон ровный, в натурашку он рваный. Но именно эта рваность, как мне кажется, даёт более широкий спектр восприятия. Ощущения не постоянные, а возникают в моменте, как реакция на определенные триггеры. Когда фон постоянно ровный, рецепторы снижают чувствительность и это я думаю основная проблема.

Подобный эффект можно наблюдать при приеме антидепрессантов, это своего рода тоже гзт, только гормонов мотивационной системы. Сначала просветление, эмоциональный фон выравнивается, а потом постепенное снижение чувствительности и со временем все вокруг становится "пресным".

Вообщем, поделился впечатлениями, возможно ломать начнет позже, когда прежние веса начнут давить, и болячки по-вылезают. Но пока, честно говоря, даже по рабочим весам все тоже самое. Вчера пожал сидя 140*6, вполне комфортно было.

И ещё один плюс назову - гибкость. Она возвращается. Не так забивается спина на постоянку, тело стало значительно более податливым. Нет постоянных спазмов, могу спокойно замоститься на жиме лёжа и залезть под штангу на присед.

Олег Сакович из команды Живая Сталь
Топливо phlurl.net/bodyofsteel

#sakovicholeg #sakovichteam #power #biceps #bicepscurl #strictcurl #strong #hardwork #hard #powerlifting

 

​

Денис Андреев, команда PHL Pro Team

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

Кхм, 4 недели вообще не срок, вот месяца два пройдет и «карета начнет превращаться в тыкву»…

 

​

Triceps machine

IFBB Pro Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь#bodybuilding#RealSteel#mrolympia#phlteam#PHL#дистанционныйтренинг

 

​

Сегодня у меня была первая тренировка в этом году, в ушах всю тренировку играла молитва с божьей помощью так сказать
А вы уже начали тренироваться?

THE STRONGEST WOMAN PHL Дарья Плужникова

►VK - Дарья Плужникова
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ PHARMACOM phlurl.net/bodyofsteel

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

12 недель до SPS

IFBB Pro Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

​

Отметил 5-ю неделю. 116.5 кг

IFBB Pro Артём Пахнюк
команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Фитнес-образование: почему все тренеры — шарлатаны? | Дмитрий Никифоров

В новом выпуске «Живой стали» Дмитрий Никифоров обсуждают одну из самых острых тем в фитнес-индустрии — качество образования для тренеров. Почему сегодня любой может надеть майку с бейджем и называть себя профессионалом? Как отличить реальные знания от «филькиных грамот»? И где на самом деле можно получить полезные и применимые на практике навыки?

 

​

Сколько должен зарабатывать мужчина?

THE STRONGEST WOMAN PHL Дарья Плужникова

►VK - Дарья Плужникова
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ PHARMACOM phlurl.net/bodyofsteel

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг

 

дэнчик_саратов твой выход

 

сейчас пойдет тема про тянок

 

я идеал нахуй

 

​

Как я планирую поездки на соревнования?

Богдан Шемакин из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

А где титьки?!?

 

Не туда попал )

 

​

Эта произвольная программа еще раз напомнит вам о наших корнях, наших предках, нашей истории и праздниках, что мы великие гордые славяне!!!

Алексей Карась , команда PHL Pro Team

t.me/karaslex_f...

#bodybuilding#fitness#спорт#фитнес#бодибилдинг#training#fitnessmotivation#phl#realsteel#coach#trainer#тренер#karaslex