Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот


Друзья, важное обновление по доставке!

Сейчас мы завершаем обновление логистических процессов и усиливаем меры безопасности — всё ради того, чтобы заказы приходили быстрее и стабильнее.
Из-за этого временно возможны небольшие задержки в отправках.

Все заказы обрабатываются строго по очереди.
Если ваш заказ оформлен давно, но ещё не отправлен — он уже в приоритете и уйдёт одним из первых.

Технические работы почти завершены, и мы возвращаемся к привычному ритму работы.
По вашему заказу можно получить актуальную информацию у менеджера, который занимался оформлением.

Спасибо за понимание и доверие!

 

Кстати, и в настольный теннис неплохо получается. Иногда рубимся. Юношеский навык пригодился.

 

Бастурмы-то сколько сделать можно

 

Тож раньше часто играл,но больше не ради самого тенниса..а типа двигался,старался подобно как в стойке работать ногами,нормально при этом и забивал и защищался,естественно с нормальными пингипонщиками это имело много дыр...но мне было пох

 

настоящему пингипонщику... нужно сразу всё)

 

Тоже люблю погонять шары

 

Эт конечно,там другие приоритеты,да и...я не китаец..один хрен звездой этого спорта не сулило

 

а ты не забыл про Форреста Гампа? Выебал пинг-понг. Но он не китаец)

 

Ходит дурачок по лесу..не вспоминал, я про настольный теннис

 

Ходит дурачок по лесу
Ищет дурачок глупее себя

Идёт Смерть по улице, несёт блины на блюдце
Кому вынется — тому сбудется
Тронет за плечо, поцелует горячо
Полетят копейки из-за пазухи долой

 

И всё идёт по плану..

 

Знаем мы КАКИЕ шары ты любишь погонять

 

Всю жизнь считал что пинг-понг и настольный теннис это одно и тоже
И только погуглив понял что есть разница, но мне на неё по фигу

 

⁉️А вы замечали, что чем дольше тренируешься, тем больше вопросов, а не ответов?
Например: почему один и тот же план работает у всех, кроме тебя? Или — откуда берутся «вечные» плато, когда вроде делаешь всё правильно?

Давайте устроим разбор:
Что у вас сейчас в приоритете — сила, масса или рельеф?
И какой эксперимент в тренировках дал вам лучший результат?

Пора обменяться рабочими схемами без воды.

 

у 95% форума, помимо качалки еще куева хуча дел, семья, работа... и сидеть думать, почему я вчера поставил 5 кубиков вместо 6 - ебанутство какое то)

 

Может предел физических возможностей? Не всем же дано определенный вес поднять или там руку в объеме сделать. И какие схемы не пробуй, что не коли - не будет.

 

Очень много факторов - в частности образ жизни каждого человека.
Яркий пример предпоследний тренер - прописал мне программу, на которой я не только не прогрессировала ещё и регресс заметила. Всё просто - перегрузка и как следствие перетрен. Эту программу можно было вывести только не работая - по принципу "Качайся, спи, ждри и сри"
Молодые парни, которые не работали и были на литрах фармы - конечно у него на такой программе прогрессировали. У меня кончилось перетреном и нервным срывом.
Вообще не очень правильная мысль смотреть и брать что другие делают. Каждый уникален - начиная от строения мышечных волокон и заканчивая образом жизни (работа/учеба, семья и по...)