Блог *** Лиса***

У каждого подразделения свои менеджеры
Самолётом нынче сыкотно
Поэтому еду на автобусе
По деньгам примерно так же как поезд, но даже с пробкой на Керченском мосту быстрее
Отель нашла недалеко от автостанции. В общем есть свои плюсы отмены тура.
Не надо будет отмазываться от утренних пробежек
Главное теперь - что бы соревнования в Коктебеле не отменили. Ехать 30-50 минут, так что на один день можно сгонять.

 

В Феодосии много всего интересного - Музей Айвазовского, Генуэзская крепость, музей Грина, музей Мухиной.
За один день я бы, конечно, вряд-ли всё это прошла.
Билет на автобус брала на 19.00, что бы хоть что-то увидеть

 

Ну ситуация такая,что загадывать не получается. Конечно это охуенно Коктебель,соревы,песочек,море...
Автобусом, самый неудобный вариант,но действенный. С котельников?
Поезд конечно лучше, можно вытянуться в полный рост,успеть набухаться и проспаться. С автобусом туалеты по расписанию))
А вообще умница,так среди сезона,положив болт на все сложности транспортной доступности,рванула в Крым.
Отель только не понял в Феодосии или в Коктебеле?

 

На один день не вариант ваще, сделай себе хотя бы неделю. Когда ещё такая возможность будет. Подождут,нихуя с ними не случится,а ты в море попу погреешь.

 

Отель в Феодосии. Нашла гостевой дом по демократичной цене.
Я уже под соревы не подстраиваюсь.
В Крыму ни разу не была. Тут как раз возможность.
Про поезд согласна - можно вытянуться. НО как ты уже заметил всё раскуплено. Т.е. билеты есть - но купе. А это в 2-3 раза дороже плацкарта. Ну и ехать на 10-15 часов дольше.

 

Понял. Ну Коктебель в сезон ценник ёбнешься,в Феодосии более менее но пляж так себе. Портовый город. Но песочек, можно найти место. Крым тебе понравится,на соревах отстреляешься и не спеши в урбанистические джунгли назад. Дай себе возможность перезагрузиться,полюбить Крым,да просто остаться на едине со своими мыслями и морем.
Потом скажешь, как же ты меня уговорил? Это лучшее, что случилось со мной в последнее время
Там экскурсионки есть,скатаешься в судак,поплавешь в открытом море...
Я в Приморском отдыхал несколько лет,это рядом с Феодосией. Небольшой уютный городок с красивой набережной и самое главное трассу не нужно переходить,ты когда приедешь туда, поймёшь о чём речь.
В общем разбивай копилку и устрой себе отдых. Другого такого случая может долго не быть.

 

Так я уже
Выезжаю 18го с Щелковской туда приезжаю 19го.
А обратно 24 вечером, а приезжаю 15 днём.
5,5 дней на море. Реально перезагрузка.
Не первая, и не вторая береговая линия - но учитывая какие километраж везде в Москве, думаю 10-15 минут до море для меня не будет проблемой.
На экскурсию планирую - люблю я это дело

 

Причём в Коктебеле особо нечего смотреть. Феодосия в этом плане более богата музеями и историей.
Пляж - это да. Конечно лучше.
Возьму коралловые тапки, которые ещё в Египте брала. Кстати ровно 10 лет назад

 

Капец - Я 9 лет не была на море. Последняя поездка - в 2016 году в Абхазию. Была на 3м месяце беременности
Как Зёпой чувствовала, что могу ещё не скоро снова попасть

 

Чуда не произошло. Турних отменили.

На нём я планировала стать богаче на 4 медали
С другой стороны - если бы не эти соревнования, я бы так и не поехала на море в этом году. И вообще не пошла бы в отпуск.
Сидела бы в Москве усталая, расстроенная и с завистью к тем, кто был на море. В общем сидела бы и дулась как мышь на крупу.
Может осенью выбиру что-то более предсказуемое и проводимое не в первый раз

 

При поддержке Hilma PRO

https://youtube.com/shorts/0b01KoCoqbw?feature=share

Потихоньку пытаюсь освоить соревновательную технику по классическому бицепсу. Выглядит пока диковино и коряво, но на данном этапе цель - научиться собирать локти. С большими весами вероятней всего буду отклоняться назад как все, а не прогибаться как сейчас. Но это придёт в процессе

Сделать заказ на Hilma PRO можно по ссылке: HilmaPro
По промокоду LISA8 — скидка 5% на заказ

И если что — менеджер всегда поможет с выбором, подскажет, сориентирует по курсу и скидкам.
Работают чётко и оперативно.

 

При поддержке Hilma PRO к отпуску в Крыму готова.



Конечно не ББ форма, но мне сейчас очень нравится моя фигура



Всегда есть, что улучшить

Сделать заказ на Hilma PRO можно по ссылке: HilmaPro
По промокоду LISA8 — скидка 5% на заказ

И если что — менеджер всегда поможет с выбором, подскажет, сориентирует по курсу и скидкам.
Работают чётко и оперативно.

 

Получила 2 заказика на Специи и масла для прожарки мяса

Почта малёк дурканула с первым. Оба пришли почти одновременно

 

Читала
Уже смотрю поезд, как запасной вариант. Один поезд уже не подходит. Я только в 20:30 закончу на соревах, а поезд в 20.00 уходит

 

Готовлюсь к турниру "Кубок Кремля" в федерации WPC на Hilma Pro

https://youtube.com/shorts/KJdFhiUHRy8?si=yI-3LBfgdfpuQzGr

Осваивала Классический под на бицепс в соревновательной технике. Пока с косяками - подсгибаю ноги... Но если учесть, что такие веса делаю первый раз - результат вполне приличный

Сделать заказ на Hilma PRO можно по ссылке: HilmaPro
По промокоду LISA8 — скидка 5% на заказ

И если что — менеджер всегда поможет с выбором, подскажет, сориентирует по курсу и скидкам.
Работают чётко и оперативно.

 

HilmaPro Рулит

https://youtube.com/shorts/9XI6-LhL34I?feature=share

Наконец-то добралась в новом зале до жима ногами. 225 вылетели на Изи, 250 - тоже. Поэтому решила попробовать 275 кг - тоже пошли легко.
Докинула ещё 25 кг до 300 кг. Тут конечно вес ощутился. Сделала 4 подхода по 8 раз.
Потом сделала разгибание 50 кг 4 подхода по 8 раз...
В общем квадры начали глючит и сводить судорогами часа через 3...
Пришлось спасаться Глюконатом кальция. Таблетки оказались не хуже уколов, поэтому теперь хрумкаю по 4 таблетки вечером запивая кефиром

Сделать заказ на Hilma PRO можно по ссылке: HilmaPro
По промокоду LISA8 — скидка 5% на заказ

И если что — менеджер всегда поможет с выбором, подскажет, сориентирует по курсу и скидкам.
Работают чётко и оперативно.

 

Позавчера было 5 месяцев со дня операции. По рекомендации хирурга, мне нельзя жать и нагружать верх ещё месяц. Но учитывая, что я на HilmaPro , процесс восстановления прошёл намного быстрее. Зажило как на кошке.
Вчера решила попробовать сделать проходку до максимально комфортного веса. Выводить и страховать попросила координатора из Крокус Фитнес Никиту. К слову сказать Никита тоже порванный, но много лет назад. Попросила сразу держать руки, ибо я сцыкло

https://youtube.com/shorts/7F82YHeQUL4?feature=share

По плану было дойти до 70 кг, если получится, а дальше видно будет.
На 70 кг почувствовала винты и немного скосила левую сторону. Дальше решила не продолжать, поскольку это был пробный заход. Мышцы вытянули бы и 80 кг. Но была бы боль, которая мне ни к чему. По жиму я пока не выступаю, а насиловать организм ради интереса Я не хочу.
Сейчас пока хочу попробовать систему жима 10х10. Ни разу такое не пробовала. На следующей неделе будет пробный вариант. Попробую с 40 кг, если будет тяжело - поставлю 30-35 кг

Сделать заказ на Hilma PRO можно по ссылке: HilmaPro
По промокоду LISA8 — скидка 5% на заказ

И если что — менеджер всегда поможет с выбором, подскажет, сориентирует по курсу и скидкам.
Работают чётко и оперативно.

 

Что за система по жиму 10по10? Ниразу не слышал…знаю 5по5 только

 

5 по 5 - это Шейко, если не ошибаюсь
10 по 10 не помню чьё... Это мне координатор, который страховал посоветовал. Учитывая, что мне всё равно надо укрепляться и привыкать заново к движению, буду пробовать её.
Со вторника начну пробовать.