Движуха! PHL.Трансформация 2025

Лютая форма была

 

Тоби пизда, жиробас
Будешь в новостях

 

Едем дальше! Было всякое интересное в my life) разные периоды! Но я очень рад что пошел по пути этому, что я тут с вами, в железном спорте, гну железки!
Еще немного фото до и после)

 

Пришло время поделиться своей историей, буквально в декабре 24 года решил твердо связать свою жизнь с профессиональным бодибилдингом, до этого занимался с переменным успехом и считал, что добился неплохого результата, но как же я ошибался.

С 13 декабря начал работу с тренером и мы решили готовиться на весну, буду выступать в шортах, первый старт 5 апреля, после: компенсация-мост-набор, цели уйти в классический бб и если Бог даст и здоровье позволит в большой бодибилдинг, с моим ростом в 191 см задача не самая простая, но легких путей мы не ищем, прилагаю фото прогресса на продукции ФК за эти три неполных месяца, дальше - больше.

Цели стоят, пашем, а фк в этом поможет. Новая коллекция одежды огонь, спасибо, буду заказывать еще:

 

С таким ростом делать ноги, моё почтение.

 

Удивилась, увидев фото от 29.11.24-что это переменный успех) для большинства посетителей зала это уже идеал и предел мечтаний!

 

Лена, это победа!
Какой путь проделан крутой. А еще восхищают результаты за полугодовые промежутки. Чувствуется взгляд мастера рядом)

 

Ну засмущала)))

 

Приложил еще фотографию датированную июнем 24 года, чтобы было чуть больше понимания изначальной точки) Но так как цели у меня стоят амбициозные, то поэтому для меня это переменный успех))

 

Всех приветствую! Представляю историю своей очередной трансформации.
Начало: апрель 2024 года:
вес 113 кг, рост 186 см, талия 98 см, бедра 105 см, грудь 124 см.



Окончание: август 2024 года:
вес 108 кг, рост 186 см, талия 92 см, бедра 105 см, грудь 123 см.


В период трансформации использовались агонисты природных инкретинов (семаглутид, тирзепатид), которые я тестировал, и естественно фармподержка фармаком - это тестостероны (ципионат, ундеканоат) и гормон роста Фарматропин. Дозировки у меня небольшие 250 мг теста раз в 5 дней и 2,5–3 ед ГР ежесуточно.

По тренировкам акцент на работу с отягощениями плюсом добавил много двигательной активности за счет использования элипса, велосипеда, гребного, ходьбы и др.
Для сравнения в начале:

К концу трансформации:

На данный момент:

Форму в таком ± качестве сохраняю по настоящее время. Вес около 110 кг сейчас. Из фармы идет только ТУ 500 мг раз в 10 дней. Актуальные фото:


Благодарю за внимание!

 

Достойно

 

Тоже поучаствовал бы на самом деле , есть чем поделиться , а возможности нет (

 

С твоими данными - это вообще не проблема. Возможности появятся, 100%!

 

dbyyb расплылся от удовольствия

 

Спасибо, Анечка! Какие же у нас классные девочки на форуме! Не стесняются говорить комплименты другим девчонкам! В зале обычно только ловишь косые взгляды))))

 

Не это ли любовь

 

Не верю , в Петербурге быть такого не может
Там все очень отзывчивые люди

 

ну вот я в прошлом зале занималась около 6 лет. Только одна девочка подошла и комплимент сделала. И в новом почти год. Только две бабули в раздевалке комплимент сделали))))) Одна - боже, какие у вас ноги! А вторая - это вот такое тело от этого... Болибилдинга? а! Вспомнила! Ещё одна хотела пожмякать меня))))) милые бабули))))