Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот


Друзья, важное обновление по доставке!

Сейчас мы завершаем обновление логистических процессов и усиливаем меры безопасности — всё ради того, чтобы заказы приходили быстрее и стабильнее.
Из-за этого временно возможны небольшие задержки в отправках.

Все заказы обрабатываются строго по очереди.
Если ваш заказ оформлен давно, но ещё не отправлен — он уже в приоритете и уйдёт одним из первых.

Технические работы почти завершены, и мы возвращаемся к привычному ритму работы.
По вашему заказу можно получить актуальную информацию у менеджера, который занимался оформлением.

Спасибо за понимание и доверие!

 

Но всё равно - надо спать. Что-то ушаталась сегодня

 

Классно так прошла тренировка, сделал 1 упражнение на грудь, как и планировал - жим в смите под углом 45. Не знал что будет по силам, решил на 5-6 повторов повесить 110кг, в итоге сделал этот вес на 9, в полный отказ, с тряской в ногах и всем теле на последнем дожиме. Отдохнул, и решил пробовать 120, хотя по ощущениям все выложил в первом подходе, но собрался, и выстрелил 120 х 5, пятый помогли уже.
Дальше бомбонул плечи. Посмотрим что будет по ощущениям в плечевом поясе у меня завтра, и в целом по состоянию, но вроде как меня отпустило уже, чувствовал себя хорошо, прям полноценно.

 

РЕАЛ МАДРИД

 

15 ПОБЕД

 

бабла поднял?

 

Не ставил
Даже кэфы не смотрел
Просто интересно

 

Вот тут, ты и рискуешь с травмами. Лучше остановиться, чем потом усиленно лечить

 

Всем бодрого

 

Доброе утро!

 

ММА идёт, Коста-Стрикленд сейчас

 

Стрикленд уверенно победил. Махачев -Порье в разгаре!

 

Махачев ожидаемо и красиво победил!

 

Доброго утра всем!

 

Гирю что ли на Авито взять
Можно и на площадку походить , все рядом …

 

Да, на Авито самый дешёвый вариант. Ещё в пунктах приема металлолома можно глянуть

 

Да на Авито чего только нет

 

В приемке и дешевле будет
Баллончиком ебануть и усе
Как новая

 

Сдал анализ на СТГ, сухой Мартен, 5 ед в мясо за 3 часа до анализов.

 

Решил мастера всё-таки сделать?

 

Да можно на заказ купить. Пятерка = 32 кг. И всё удовольствие, привезут до подъезда.
https://volgograd.ganteli.ru/giri/32kg_giri/