Тестирование оксандролона 10 мг от ZPHC

я не понимаю твоей логики и мне её объяснять не нужно
Пс девочка худела с 83 и дошла до 64 начала в этот момент жать гантели 3.5 на 4 повтора и дошла до 13.5 на 8 повторов, чудеса какие при неправильных тренировках

 

Для похудения много и не надо

 

я в курсе, но пробуем двух зайцев, чуть похудеть, чуть добавить)

 

Это риторически, чем больше мышц наберёт в процессе, больше энергии сгорит))

 

Зато у тебя "логика" железобетонная ...

При чём тут вообще жим гантелей на 4 или 8 раз и неправильный тренинг? У вас цель похудеть или набрать силовые в нахер не нужном девушке упражнении?
У вас основная цель это приведение тела в приличный вид через сброс лишнего веса и улучшения тонуса основных мышечных групп. Соответственно инструмент (упражнения и протокол тренинга) должен подбираться соответственно. Жим гантелей как раз один из самых неподходящих инструментов для этой цели.

 

Я прям представил как она набрала 10-15 кг мышц для значимого повышения скорости основного обмена

 

зачем здесь в теме тестирования продукции твои посты про тренинг. Хочешь про тренировки, распиши мне программу в соответствующей теме, а то я никак не накочаюсь

Пс и попробуй перечитать мои сообщения ещё раз, про тренинг вообще нет, только про контрольные движения, что ты себе нафантазировал в её тренировках не знаю)))

 

Не цитируй

 

Когда смотришь на вашу упаковку, думаешь о милых пандах

 

Позади новогодний отдых и 20 дней тестирования.
Препарат переносится на ура, с ЖКТ проблем нет, даже намека, хотя у испытуемой есть определенные нарушения.
Новый год внёс не большие корректировки в питание, не обжирались, но вес тела сейчас 65кг, немного подрос.
Тренировки проходят на ура, глаза блестят, сил и энергии море, даже завидую) силовые вверх, даже начали часто проскакивать мысли именно об увеличении весов, а не о похудении, очень захотелось поднимать тяжести и расти в этом направлении

Силовые были→стали
1. Жим платформы ногами 90 кг 12 повторов (ноги)- пока отменили из за неприятных ощущений в коленях
2. Жим гантелей 13.5 каждая 8 повторов (грудь)→13.5кг 11 повторов
3. Тяга блока вертикальная 32кг 12 повторов (спина)→35кг 12 повторов

 

а потом наступит грусть, как у кочек на пкт ))))

 

сядем на курс с винишком))

 

Давайте, может чуть меньше хейтить нас будете).

 

Неприятные ощущения под коленной чашечкой? Или сбоку в области суставной щели?
Сколько воды употребляете во время тренировки?

 

этого она объяснить не может. Воды достаточно.

 

Просто у меня всё именно так и начиналось. А закончилось очень плохо.

ИМХО, в любом случае надо бы дать отдых от упражнений с компрессионной нагрузкой на коленные суставы. Покамест заменить на разгибания(и сгибания!), но тоже без фанатизЪма. С подчёркнуто медленным исполнением.

И опять же это даже не рекомендации, а совет для "перестраховаться" от всевозможных осложнений. Прибавка лишних килограммов на снаряде того не стоят.

 

Тестирование подошло к концу, к сожалению не по нашей хотелке. После НГ небольшая простуда, тренировки продолжали, по питанию ушли в небольшой профицит, но и это не спасло, вчера затемпературила, доедать будем после выздоровления.
Общее впечатление о препарате просто отличное, даже меня удивил, но пробовать не буду, столько не зарабатываю)
ЖКТ перенес на отлично, тренировки все с огромным желанием, памп, силовые, всё это есть.
По итогу собственные вес ушел в привес) т к после НГ дифицит зайти уже не получилось по не зависящим от нас причинам.
Силовые были→стали
1. Жим платформы ногами 90 кг 12 повторов (ноги)- поменяли на разгибание сгибание из-за неприятных ощущений в колене, но на последней тренировке аккуратно попробовали добавить вышло 100 кг 12 повторов
2. Жим гантелей 13.5 каждая 8 повторов (грудь)→13.5кг 12 повторов→16.0 кг 8 повторов
3. Тяга блока вертикальная 32кг 12 повторов (спина)→36кг 12 повторов

Zhengzhou Pharmaceutical, спасибо за качественный продукт и организацию тестирования, абсолютли спасибо за доверие.

 

Весело

 

Какой же ты миниатюрный я из училища, почти 30 лет назад таким уходил

 

с налетом грусти