Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот


Друзья, важное обновление по доставке!

Сейчас мы завершаем обновление логистических процессов и усиливаем меры безопасности — всё ради того, чтобы заказы приходили быстрее и стабильнее.
Из-за этого временно возможны небольшие задержки в отправках.

Все заказы обрабатываются строго по очереди.
Если ваш заказ оформлен давно, но ещё не отправлен — он уже в приоритете и уйдёт одним из первых.

Технические работы почти завершены, и мы возвращаемся к привычному ритму работы.
По вашему заказу можно получить актуальную информацию у менеджера, который занимался оформлением.

Спасибо за понимание и доверие!

 

Зайди через подписи членов команды, я так делаю
Apple, keks44, __Djon_,

 

Бро, нихера не понял( куда что вставить или нажать что значит зайти через подписи?(

 

Не,ну естественно

 

Это внуки наверное уехали, тихо стало и по ушам перестали тебе бить

 

В подписи смотри ссылки есть )))

 

Да с телефона наверное и не видит подписей

 

Понял, спасибо. Зайду с компа позже.

 

Либо телефон горизонтально повернуть

 

Давно не приезжали, соскучился

 

Перевернуть

 

Обязательно к прочтению
https://chat.ashops.net/attachments/225707/

 

ДЛЯ АКТИВАЦИИ ПРЕДЛОЖЕНИЙ НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ ПРОМОКОД FORUM ИЛИ СКАЗАТЬ ОПЕРАТОРУ, ЧТО ВЫ ПРИШЛИ С ФОРУМА!

Актуальный контакт оператора всегда указан в шапке ветки, в подписи продавца Hilma PRO в моей подписи и подписи других представителей магазина.

На данный момент актуальный контакт @HilmaBiocareRus – Официальный Телеграм HilmaIn

Также напоминаем, что участились случаи мошенничества! Мошенники меняют символы в никнейме, либо добавляют, чтобы быть максимально похожими и камуфлируются под официальных представителей!

Примеры никнеймов мошенников:

@HilmaBiocareRusa
@HilmaBioCareRussian
@HilmaBlocareRussian (вместо буквы i у них стоит буква l)
@HilmaBiocareRu
@JacobHilma

и им подобные аккаунты.

Пожалуйста, перед оформлением заказа всегда тщательно проверяйте контакт!!! Будьте бдительны!!!

Если вы все же сомневаетесь в том, попали ли вы на официального менеджера, вы всегда можете оформить заказ через сайт.
http://hilmapro.fit

 

Максимальная выгода с увеличенным сендвичем! Дополнительная скидка ждет вас!

Получите 5% скидки к уже сниженным ценам на весь ассортимент!

☄️ Спешите, предложение действительно только до 26.06! ☄️

Не упустите шанс сделать самую выгодную покупку сейчас!

ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ, ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ У ОПЕРАТОРА С ПРОМОКОДОМ FORUM ИЛИ СКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ ПРИШЛИ С ФОРУМА!
На данный момент актуальный контакт @HilmaBiocareRus – Официальный Телеграм HilmaIn
Переход на сайт http://hilmapro.fit

 

Сейчас вернулся с тренировки ног, ну как вернулся кое как педали докрутил. Решил поработать в стиле Селуянова 45 сек работы 3 мин отдых активный.
начал с 10 кг и с шагом 10кг до ста-20/30/40/50/60/70/80/90/100
получилось по количеству 23/26/26/25/27/28/27/23/2018/16.
На первом подходе 128 пульс на крайнем 155.
Активный отдых ПШНБ 10 кг трицепс французский жим 20кг так кровь погонять
Дальше разгибания сгибания ну болгары, короче через 1 ч 30 мин тошнить начало и голова кружиться
Ух! Понравилось! Пульс не опускал ниже 120

 

А скинь методу эту почитать подробно. Мож ссылка есть. Интересно. Я одно время вел по Селуянову пытался крутить. Но там нужен был ваттметр. Я чот не стал с ним заморачиваться, а потом и забил вообще.
Смысл что бы пульс не отпускать вниз?

 

Ух ты !!! Перевернул телефон и о чудо)))) сколько всего интересного появилось) надо с ноута заходить, вообще веселее будет)

 

Даааа! Пёсды на Джиновских, Крошевских и Карпыча бабах становятся не вдоль, а поперёк

 

а с нетбука ещё круче)))

 

Ну в сети полно , я для себя выбрал этот вариант 45 сек работы 3 мин отдых ну и пульс не должен взлетать уже за приделы 155

 

Уф..по объему много,без регулярного потребления,тем более 45 с,в базе это 30,про пульс и работу анаэробную..ваще какая то табата ,блин в сети,сеть забита бредом,извращенной компиляции выдернутых из контекста методики техник,людей не имеющих отношения к Виктору Николаевичу,да и не вникших даже в то что он оставил,или хайп и обсирание без думное,то спецы невменяемые,учат по бодибилдингу по Селуянову,при том что он этим абсолютно не занимался ,ему это не интересно просто,он исследовал функционал,а на вопрос по ББ четко отвечал-Зачем придумывать,что давно придумано и эмпирически выстроено,например в книге братьев Вейдеров!!!... всё!