Движуха! Оксана VS Маст или Таблетки VS Инжекты

ну вроде есть разница

 

А я сегодня руки бомбил, кардио не делал, ноги чет устали немного, да и уже лень стало сегодня туда сюда бегать.
По форме хз, скинул больше всех в килограммах, а все равно жирный еще) сильно жирный.

 

После че будешь делать? Сушиться дальше?

 

Результатом на сегодняшний день я не очень доволен, поэтому продолжу.
Но сначала отдохну пару недель, устал от частых уколов. А потом продолжу. Но пока не решил, как и с чем. Возможно перейду на оксану, что бы на себе лично проверить, что же лучше Маст против оксаны.

 

отдыхать не советую) отдых может и закончить всю сушку и весь настрой)

 

Отдыхать как раз нужно. За неделю жира не наберёшь, а ЦНС разгрузится хорошо.

 

Наоборот, пару дней даже тупо на пиве по сидеть и минимум еды, сразу Вены лезут и становишься упругий, главное не затянуть.

 

я в прошлом году пробовал, отдыхал, неделя отдыха, для меня это было повышение колоража - выходило по факту в 3 недели, сразу в миг потом не вернуться в ритм

 

Я да не в плане что пойду в разгул с пивом, шашлыком и бабами .
А во первых на пару недель снижу дозировку теста, где то пол кубы энки на 5 дней, проколю ХГЧ, в зале буду делать только кардио и разминку.

 

Счастливый человек)) Я в зал прихожу думаю "похожу по дорожке, степ или элипс" через 10 минут замечаю что уже накидываю на штангу диски или мощусь в каконить из тренажоров))) Иногда по честно иду думаю "ну по легкому "попамлю" ну прям вес поменьше повторений побольше" сцуко..... 2 подхода - накинул что макс 8-12 выгребаю)))

 

тоже не могу хуйней страдать не тренировке

 

Привет всем! Итак, вчера с суток, гонял машину на сервис, ничего не делал, но нагулял 15000 шагов. Сегодня изза, похоже, защемления нерва слева (немеет ступня, сводит икроножную под коленкой и в пояснице слева тоже какой то дискомфорт), то ли в жопе, то ли в пояснице, лайтово потренил ноги и кардио, 2100 ккал. Вес все также в районе 100 кг, вода гуляет по 2,5-3 литра.

 

Скорее всего седалищный нерв, от него как раз может болеть от копчика до самой пятки.

 

Сегодня сдал ГСПГ, потому что завтра уеду из города, а там праздники, разброд и шатание.

 

Могу сделать мини отчет по кардио, с воскресенья было 3 кардио тренировки, общим итогом 15км нашагал. Что я получил? Никакого снижения веса, сильнее хочется жрать все время, из-за этого повысился калораж, и в последние 3 дня у меня начался упадок сил, упадок силовых, полное отсутствие желания тренить, 2 последних тренировки просто на морально волевых вывез, чувствую себя разбитым и уставшим. Так что НАХУЙ это кардио, от это вам хуево и было, никакого дополнительного прогресса я не получил!

 

Сколько пульс держишь?

 

120-125, 6.5-6.7 км/ч, угол 2.

 

Мож кушать надо просто?
Только начал раскатываться на велике, дефицит, подсыхаю, силовые растут, жрать больше не хочется, желание тренить есть, упадка сил нет
Это без учета силовых тренировок, где-то 3-4 в неделю, ходьбу не считаю, ее тоже много последнее время. Единственное, внезапно неделя может вылететь из-за пати и бухичей, но потом обратно
Курс 250 теста, 125 деки

 

То есть, подсыхание за счёт увеличения физ активности в течении дня?