Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Пингвинью

 

И охуел

 

Доброго утра!

 

Доброе утро!

 

С добрым утром!!!

 

Добра

 

Вот это монолог со вставкой Ионеску и Хармс завистливо и нервно курят в сторонке

 

карпыч , привет! Мужик на тебя смахивает(на аватару)
и одежда....и профиль и анфас

 

Мужики, кто и что под трен пьёт чтоб сон наладить? Три недели и сон стал коротким. Напрягает конечно. На один трен тоже не могу грешить, тут как бы еще лето пришло и жарит под 30. А летом сон хуже у меня. Хворь есть еще остаточная, она тож порой дискмфортит и будит. ДУмаю, что суммарно эти моменты и плюс трен, таки и дают такой сон. В 23 засыпаю, в 4-4:30 просыпаюсь и уже просто ворочаюсь или дремлю поверхностно по 5-10 мин. По ощущениям нормально в течение дня и иду на тренировку/кардио. Был у меня в том году сбор для сна SP-17 от SOLARAY. Щас чот не могу найти. Глицин мож какой на ночь пить или еще чего-нибудь?

 

Привет. Твоему сну я могу даже позавидовать! Я ещё 2-3 раза встаю в этом промежутке, и засыпаю позже, и это без трена)
Можно пробовать: мелатонин, афобазол, пустырник форте, валериану, фeнибут если сможешь найти. Кетотифен попробовать (противоаллергическое).
Но мне это уже не помогает. Заказал на пробу тразодон (антидепрессант с действием на сон).
Также можно попробовать сбавить дозняки, теста или трена.

 

есть в активе. Вроде и вырубает он. Почему-то после него чердак тяжёлый)))

не пробовал. посмотрю

вот эти комплектующие были вместе в SP-17 SOLARAY и подумываю насобирать их отдельно...

я замечал ,что с терафлю и максиколда спится как-то хорошо и по-детски))) там есть инградиент какой-то противоаллергический

 

По уму конечно нужно в тебе копаться,но ..попробуй донормил

 

Добра

 

спс!
типа стрессы, фобии, режим, образ жизни итд?)

 

синячу

 

Мистер Олимпия по синеве ? Где такие соревы проходят ?

 

Добрый вечер парни и Шое

 

Где то в нашей галактике,чет тож..посетил бы,да то некогда..то не с кем..то не хочется..то хочется и нечего..то ли еще будет..