Блог Ути Лиза Тор

Да, калифорния, только снег за окном

 

это кокаин

 

Давно не писал я своем супермегапопулярном бложике.
Собственный вес 107, 5 кг. Тренируюсь дома, бухаю, где получится.
Жизнь застыла в полной неопределенности, но пока как-то так, как в сказке. чем дальше, тем страшнее.

 

Вот нашел видео, как я когда то сильный был

 

запас кг 5

 

вот он запас

 

вес какой ? блины хер поймешь все разные ..

 

285 кг

 

я так и знал

уточнил просто

 

Клево звучит-"Тренируюсь дома, бухаю, где получится."
От себя могу только добавить-а получается практически везде, включая консерваторию и читальный зал

 

в театре было как то раз и раз в трамвае

 

Ну а для чего еще в театр то ходить, мы как то с женами пошли, так жены смотрели а мы из театрального кафе не выходили, но браво и бис мы кричали громче всех

 

Мне тож японская порнуха нравится

 

Епт. Судя по видео, у тебя в шкафу запасная спина)
Бедная поясничка,ну нельзя же так

 

По другому не получается. Жим стоя та еще хрень, особенно, когда ограниченная подвижность плечевых суставов, а она у меня с детства




Его и убрали из соревнований, потому что на мост уже становились

У меня сейчас все скромнее намного

 

Ну соревнования одно, а твой тренинг дома - другое. Ты сознательно вредишь себе получается. Тебе же не нужно рекорды бить олимпийские. На старте то хоть какие суставы у тебя, спина круглая, где углы, бл***?
Можно я поругаюсь?
И на жиме спина уехала нахер, зачем вообще тогда так жать?
Атлеты блеснули, а потом половина калеченные. Но это их хлеб. А ты уж побереги себя,пожалуйста.

 

Если вес тяжелый, то подъем штанги через протяжку не лучший способ. Сделай взятие в сед/полусед и жми.
Жаль места мало, удобнее было бы из рывка штангу на спину опустить.

 

Короче, я заёба. Простите за мой французский. Лучше меньше, да лучше. Чтобы действительно на пользу было.